Идеальный постный рацион на 20 дней [Школа диетологов] [Ксения Пустовая]

Складчина: Идеальный постный рацион на 20 дней [Школа диетологов] [Ксения Пустовая]

В рацион входят постные рецепты, советы от Ксении Пустовой и полный рацион на 20 дней.

Постный рацион как нельзя кстати подходит для вегетарианцев. В нём много полезных овощных блюд, каш, супов на грибах или рыбе. Эти рационы подойдут для тех, кто ежегодно постится.

• 2 рациона на 10 и 20 дней
• Более 100 блюд с рецептами
• Блюда, которые может приготовить каждый
• Полный расчёт калорий, белков, жиров и углеводов
• Рацион учитывающий особенности продуктов в России
• Учёт калорийности каждого приёма пищи
• 20 дней подробно расписанного меню

Кому это подходит?

Соблюдающим пост каждый год или в первый раз
Этот рацион составлен с филигранной точностью. Он подойдёт и тем кто ежегодно постится и тем, кто пробует это в первый раз.
Вегетарианцам и тем, кто не переносит лактозу
Постный рацион как нельзя кстати подходит для вегетарианцев. В нём много полезных овощных блюд, каш, супов на грибах или рыбе.
Диетологам и консультантам по питанию


В этом рационе с рецептами более 70-ти страниц, из которых каждый консультант по питанию сможет составить рацион своим подопечным.

690р вместо 2000
Скрытая ссылка