Открыто

Инструктор по фитнесу и нутрициологии [АДПО] [Светлана Корнеева, Александра Филатова, Андрей Крайнов]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 17 апр 2026.

Цена: 19 953р-94%
Взнос: 1 100р

Основной список: 5 участников

  1. 17 апр 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Инструктор по фитнесу и нутрициологии [АДПО] [Светлана Корнеева, Александра Филатова, Андрей Крайнов]

    Без имени.png

    Дополнительное образование.
    Инструктор по фитнесу и нутрициологии может проводить индивидуальные и групповые тренировки. Он способен оценить общую физическую подготовку человека, определить развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости и составить план тренировок с учетом возможных противопоказаний. Он руководит процессом тренировки, отвечает за правильность выполнения упражнений и безопасность тренировочного процесса.

    Кроме этого, инструктор по фитнесу и нутрициологи способен составлять рационы питания для клиентов с учетом факторов, влияющих на питание и образ жизни, пищевых привычек, режима дня, имеющихся заболеваний и нарушений в работе органов и систем.

    Совокупность знаний и навыков в области фитнеса и нутрициологии позволяет помогать клиентам формировать качественное здоровое тело и легко добиваться поставленных целей, будь то набор массы, снижение или поддержание на заданном уровне.

    Этот курс для вас, если вам нужно:
    • Разобраться в технологиях и методике фитнес-тренировок.
    • Уметь выстраивать тренировочный процесс.
    • Освоить анатомию и физиологию человека.
    • Понимать, как работают в организме микро- и макроэлементы
    • Знать, как правильно составлять рацион питания клиенту с учетом особенностей его образа жизни и запроса.
    Цели и задачи курса по фитнесу и нутрициологии:
    • Познакомить Слушателей с правилами и нормами, которыми должен руководствоваться тренер в своей деятельности.
    • Научить составлять программы индивидуальных и групповых тренировок.
    • Дать знания об анатомии, физиологии и биохимии питания.
    Обучение для инструкторов даст ответы на вопросы:
    • Какие технологии следует применять тренеру при ведении фитнес-тренировок?
    • Как организовать интересные и полезные занятия аквааэробикой?
    • На что обратить внимание при проведении занятий базовой аэробикой и степ-аэробикой?
    • Каковы отличительные особенности силового тренинга?
    • Как проходит функциональный тренинг?
    • Кому будет полезно заниматься пилатесом?
    • Как питание зависит от занятий спортом и фитнесом?
    • Каковы особенности питания беременных и кормящих женщин?
    • Какие технологии лучше использовать при приготовлении пищи?
    • Как влияют на человека микро-и макроэлементы, получаемые с пищей?
    Результаты и перспективы:
    • Вы можете работать инструктором по фитнесу и нутрициологии в любой организации или самостоятельно.
    • Вы разбираетесь в принципах организации тренировочной и соревновательной деятельности, знаете основы биомеханики, физиологии, гигиены спорта, спортивной медицины.
    • Вы умеете составлять сбалансированный и здоровый рацион питания с учетом возраста, физической подготовки и индивидуальных особенностей.
    • Вы разрабатываете и реализуете групповые программы занятий.
    Что входит в стоимость

    17 дисциплин

    1) Общепрофессиональные дисциплины
    • Введение в деятельность фитнес-тренера
    • Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
    • Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
    • Основы спортивной медицины
    • Теория и методика физической культуры и спорта
    2) Специальные дисциплины
    • Технологии и методика фитнес-тренировки
    • Аква-аэробика
    • Базовая и степ-аэробика
    • Силовой тренинг
    • Функциональный тренинг
    • Система Pilates
    • Холистический подход в питании. Основы диетологии и нутрициологии
    • Анатомия, физиология и биохимия питания. Пищевое поведение и его нарушения
    • Организация рационального питания. Основы технологии приготовления пищи
    • Особенности питания различных возрастных групп населения. Anti-age стратегия в питании. Питание беременных женщин и кормящих матерей
    • Лечебное питание. Основные формы нетрадиционного питания. БАДы
    • Питание при занятиях фитнесом и спортом. Спортивное питание
    Практические задания и кейсы
    Лекции от преподавателей (текстовые и видеоматериалы)
    Полезные материалы для работы

    Преподаватели:
    Светлана Корнеева, Александра Филатова, Андрей Крайнов, Константин Огальцов, Дмитрий Боровик, Марина Дермелёва

    Цена 19953 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 19 апр 2026
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Рысь
      Рысь участвует в складчине.
      22 апр 2026
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      22 апр 2026
    3. skladchik.com
      Статский советник организатор складчины.
      20 апр 2026
    4. Статский советник
      Статский советник участвует в складчине.
      20 апр 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Статский советник организатор складчины.
      20 апр 2026
    2. skladchik.com
      Цена составляет 19 953р.
      19 апр 2026