Интенсив: как побороть лень (январь 2019) [нейрософия] [Артур Кудрявцев]

Складчина: Интенсив: как побороть лень (январь 2019) [нейрософия] [Артур Кудрявцев]

2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать



По итогу курса ты навсегда забудешь об усталости, лени, апатии и будешь управлять своей энергией, мотивацией. Узнаешь, как устроен твой мозг и сможешь контролировать перепады настроения.

Старт 26 и 27 января

Кому подойдет интенсив?





Какие темы будем разбирать на интенсиве?

Сон
Это главнейший фактор восстановления организма от получаемых за день физических и интеллектуальных нагрузок. Поэтому, если ты хочешь достигнуть высочайшего уровня энергии на протяжении дня, тебе необходимо максимально качественно восстанавливаться в процессе сна

Формирование привычек
Когда мы делаем какое-то действие и в результате получаем удовольствие или боль, в голове образуется нейронная связь «действие – удовольствие» или «действие – боль», или «действие – нейтральная реакция». Это и есть наши вредные и полезные привычки

Питание
Пища один из главных источников энергии. Рассмотрим какие вредные продукты стоит не использовать, а какие наоборот

5 гормонов мозга
Весь секрет кроется в 5 веществах: дофамине, окситоцине, эндорфине, серотонине и кортизоле. Если научиться влиять на их выработку, то ваше внутреннее состояние станет вам полностью подвластно.

Нервная система
Главное правило: найти приемлемый для себя объем и частоту стимулов, при которых не будет "крыть" от их нехватки

Тестостерон
Гормон тестостерон - половой гормон, который имеет огромное значение для мужчины. Управления гормоном мужчинам даст больше уверенность, а женщинам сделать своего мужчину лучшим

Цена: 750 рублей

Код:

https://neurosofia.ru/intensiv