Интервальное голодание [Тариф Слушатель] [Жимба Данзанов]

Складчина: Интервальное голодание [Тариф Слушатель] [Жимба Данзанов]

Научитесь голодать правильно — и получайте от этого пользу.

Три недели о том, как голод работает как лекарство — без страданий, без борьбы с собой, без крайностей.
Мы часто слышим со всех сторон – ешьте больше, добавляйте нутриенты, витамины, БАДы.
Я предлагаю попробовать другое.
Бесплатное, доступное каждому, встроенное в нашу физиологию лекарство. Древние люди испытывали голод каждый день — и организм получал от этого огромную пользу.
На этом курсе мы учимся голодать правильно. Не страдать — а получать пользу.
Мы разучились голодать. И это одна из причин, почему накапливаются болезни, вес, усталость и отёки.

Этот курс для вас, если:

• Вес стоит, хотя питаетесь правильно — ощущение, что застряли на плато
• Есть отёки, тяжесть в ногах, ощущение «ватности» в голове
• Нарушен сон — трудно засыпаете или просыпаетесь ночью
• Постоянная усталость, которую не объясняют анализы
• Есть преддиабет, инсулинорезистентность или метаболический синдром
• Хотите попробовать разгрузочные дни — но не знаете, как делать это безопасно и с пользой
• Уже проходили курсы по питанию и хотите следующий уровень

Что происходит в организме, когда вы голодаете

Простым языком — без медицинских справочников:
представьте чугунную сковородку, на которой жарят каждый день. Со временем она покрывается нагаром — и его некогда чистить, потому что надо готовить снова.
То же самое происходит с клетками. Если они постоянно заняты переработкой еды — им некогда убираться внутри. Накапливаются «отходы», больные белки, повреждённые структуры.
Когда клетка испытывает голод — у неё появляется время на уборку. Этот процесс называется аутофагия. Клетки начинают самоочищаться. Молодые и сильные уничтожают больные и старые.

Конкретные эффекты голодания — что изменится:

• Улучшается чувствительность к инсулину — снижается сахар и нормализуется обмен веществ
• Уходят отёки и тяжесть в ногах
• Проходит «ватность» в голове, улучшается концентрация
• Нормализуется сон — голодным спать полезнее, чем сытым
• Снижается давление и уровень холестерина
• Снижается активность центров голода — со временем есть хочется меньше
• Тренируется функция адаптации организма

Тариф Слушатель
Будет рассмотрено 3 вида голодания.
Подойдет и для тех кто проходил курсы Интервальное питание (углубит знания) и для новичков.

- Записи 7 онлайн-встреч с доктором Жимбой
- Материалы для закрепления.
- Информационный канал.

Старт 12 октября, длительность 3 недели
Цена 4500 руб.
Скрытая ссылка