Я научу вас голодать. Прерывистое голодание [Владимир Давыдов]

Складчина: Я научу вас голодать. Прерывистое голодание [Владимир Давыдов]

​

Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание
Автор: Владимир Давыдов

Описание книги
Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды.

Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды.
Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить долгосрочный успех.

Прерывистое голодание может помочь вам добиться значительных изменений –
- похудеть,
- укрепить иммунитет,
- ясно мыслить,
- предотвратить серьезные заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечная недостаточность,
- чувствовать себя энергичными и
- оставаться, выглядеть и чувствовать себя молодыми, если вы сделаете прерывистое голодание регулярной частью своего образа жизни.

Книга даст вам полезные техники о том, как проводить голодание,
советы о том, что делать до, в течение и после начала голодания.


Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 349 руб

Скрытая ссылка