Я Жива [Оксана Роггелин]

Складчина: Я Жива [Оксана Роггелин]

Хватит это терпеть:

• Вы стали мамой и у вас торчит животик?
  
• Неприятно стоять в белье перед мужем?
  
• Если вы забыли, что такое сильный и привлекательный пресс
  
• Возможно, у вас нет лишнего веса, но живот «портит» всю картину?
  
• Вы перепробовали уже все? Фитнес, различные виды тренировок и даже обертывания? Но... живот всё равно не возвращается в прежнюю форму?

Тогда я приглашаю вас на интенсив "Я Жива".

Получи плоский живот за 20 минут в день с помощью древних йога-практик для оживления после родов:

• Сделай первый шаг - присоединяйся к первому модулю программы Корсет:
• Научитесь грамотно восстанавливать кожу и организм после родов с помощью йоги
• Полюбите себя и почувствуете лёгкость по всему телу
• Попробуете самые эффективные практики по борьбе с обвисшим животом
• Наладите режим питания и сна
• Вернёте уверенность в своей красоте, улучшите подвижность и наконец верните свою прежнюю стройность и здоровье

Программа интенсива

1 день. Дыхательные и йоговские техники для плоского животика

• Утренние ритуалы для красоты животика
• Дыхательные техники и работа с МТД
• Постановка целей

2 день. Укрепление, глубокая проработка мышц живота

• Подключаем дыхательное упражнение для безопасного укрепления мышц живота
• Подтяжка животика и внутренних органов
• Правильное питание для красоты животика
• Конструктор питания
• Разбор завтраков

3 день. Подтяжка животика

• Подключаем в ритуалы упражнение для подтяжки животика
• Основное правило осознанного питания для тонкой талии

4 день. Осваиваем технику Фельденкрайза

• Подключаем в утреннюю практику упражнение для безопасного укрепления мышц живота
• Техника "Диалог перед едой" от переедания
• Проработка психологических блоков от переедания

5 день. Всё тело

• План восстановления после родов для мам для создания идеального тела.

Что вы получите:

• Видеопрактики по системе CoreSet
• Аудиотренажёр для МТД

Цена 3990 руб.
Скрытая ссылка