Йога для здоровья

Очень хороший материал для начинающих, и подача упражнений хорошая, организатору спасибо!

Материал очень интересный, все подробно рассказано и раздело на блоки, информации много. пробовала на ноги ощущение класс!

Отличный материал!!!!! Очень ждала его, и он полностью оправдал мои ожидания. Подойдет даже новичкам.
Большой плюс заключается в том,что видео разбито по тематикам:руки,ноги,основной курс-для восстановления позвоночника,печень,сердце и почки. Это очень удобно,тк Вы можете проработать не только позвоночник,но и проблемные органы,комбинируя видео по своему усмотрению.
С йогой знакома давно,но последние несколько лет забросила занятия.О чем ,конечно,сожалею))) Сужу по личному опыту.Основная масса курсов больше подходят под определение фитнес-йога,где больше фитнеса,нежели настоящей йоги.В этом курсе мы получим уроки настоящей йоги для здоровья,настроения и хорошего самочувствия.
Данный курс поможет быстро восстановить подвижность суставов,здоровую работу органов и гибкость позвоночника.
Ведущий приятно и доступно объясняет все свои действия и движения,а так-же рассказывает о причинах болезней и результатах от данных упражнений.
Итог. Я уже занимаюсь по этому курсу и получаю массу удовольствия и пользы) Главное - всё в меру!!!
Будьте здоровы и полны энергии!
Особая благодарность организатору за такой замечательный материал!

Простые и доступные уроки по йоги, как раз на здоровье.
Спасибо организатору. Удобно выложил материал, чтобы записать можно было диск. Работает как на компе , так и на двд-плеере.

Я начинающий. Сделала сегодня первую проработку рук. Вааау, сначала думала моя спина сломается, все жгло, а потом такая благодать. Ощущение легкости, верхняя часть спины задышала что ли...
Спасибо за складчину, создателю и его организатору.