Йога, которую легко вписать в свою жизнь [Тариф Регулярная практика] [Tattva Yoga] [Екатерина Прозорова]

Складчина: Йога, которую легко вписать в свою жизнь [Тариф Регулярная практика] [Tattva Yoga] [Екатерина Прозорова]

«Домашние тренировки для тех, кто хочет не только подтянуть тело, но и обрести состояние ресурсности и внутренней опоры.

Я сама занимаюсь дома много лет и знаю, какими должны были домашние практики!
Не только эффективными, но и вдохновляющими, атмосферными, чтобы хотелось включать видео и расстилать коврик каждый день.
Перепробовав много направлений йоги и фитнеса, я по крупицам собрала лучшее, объединив работу над всеми физическими показателями (силу, гибкость, выносливость). Методики, которые я вам предлагаю, работают очень глубоко, на уровне клеток и за счет этого дают как хороший видимый эффект, так и мощно оздоравливают тело изнутри.
Уникальные дыхательные упражнения идеально интегрированы в практики. Мои занятия динамичны и очень разнообразны.
Уроки понравятся тем, кто любит ощущать хорошую нагрузку, но без жесткого кардио и литров пота.

Для женщин, которые стремятся поддерживать молодость, красоту и высокий уровень энергии экологичным способом, через клеточное омоложение, а не допинг и маскировку признаков старения».

Что тебя ждёт?

• Более 150 занятий — под твой ритм, цели и настроение
• < 45 зарядок по авторской методике клеточного омоложения. Дыхательные и суставные комплексы для молодости и энергии
• Практики с акцентом на проблемные зоны: живот, руки, бёдра
• <50 комплексных практик. Укрепляем тело, гармонично развиваем все физические показатели: силу, гибкость, выносливость
• Дыхательные комплексы для детокса и клеточного омоложения + суставные комплексы для бодрости и энергии
• Экспресс-занятия по 10–15 мин — для самых загруженных дней
• Расслабляющие уроки для снятия мышечного напряжения и глубокого восстанавливающего сна
• Практики для тазового дна. Будем решать проблемы, о которых не принято говорить, но которые есть у каждой второй женщины

Почему выбирают Tattva Yoga

• Качественные видеоуроки и профессиональная озвучка — комфорт и полное погружение
• С любовью к деталям, чтобы твоя практика была вдохновением

Автор практик - Екатерина Прозорова
20+ лет личной практики, 1000 часов ведения оффлайн классов, сотни довольных учеников
учитель Хатха-йоги, тренер по инновационной фитнес-методике Энимал Флоу, эксперт по дыхательным техникам
нутрициолог

Тариф Регулярная практика

• Более 150+ уроков:
• Модуль «Утренние зарядки» — дыхательные, суставные и лимфодренажные практики для лёгкого пробуждения
• Модуль «Комплексные и целевые практики» — развитие силы, гибкости и формирование красивого мышечного рельефа
• Модуль «Расслабляющие практики» — восстановление, снятие напряжения, улучшение сна
• Модуль «Женское здоровье» — работа с мышцами тазового дна и гармонизация внутреннего состояния
• Доступ: 1 месяц

Цена: 4700 руб.
Скрытая ссылка