К дзену на кухне [Елизавета Бабанова]

К дзену на кухне
Елизавета Бабанова





75 рецептов вкусных блюд,полезных для здоровья

Что будет внутри

75+ рецептов

• 80% рецептов — доступные блюда на каждый день, на которые у вас уйдет меньше 30 минут
• 20% рецептов — праздничные блюда, которые впечатлят любого гурмана
• минимум экзотических продуктов, большинство ингредиентов доступны в соседнем супермаркете

Полезные лайфхаки:

• расчет калорийности и микронутриентов для каждого блюда
• список мест, где можно купить действительно полезные продукты
• продуманное меню на неделю

Немного юмора и историй
Ключевая идея этой книги в том, что ЗОЖ не должен быть унылым и однообразным.

Я поделюсь с вами историей трансформации своего отношения к еде и кулинарии. Как “стояние у плиты” превратилось для меня в творческий квест, который дает энергию и радость.

Скрытая ссылка
Цена по предзаказу 590 р.
После 25 июня 790 р.