Как есть в Великий пост или другие церковные посты, вернуть стройность и укрепить здоровье [StarBody]

Складчина: Как есть в Великий пост или другие церковные посты, вернуть стройность и укрепить здоровье [StarBody]

Пост — это не про голод. Это про обновление.
Но у многих он превращается в усталость, головокружения и +2 кг к Пасхе.

Что вы получите:

• 9 страниц конкретных советов, без морализаторства и фанатизма
• Подробный разбор ошибок — почему силы уходят и вес растёт, хотя еда «разрешённая»
• Примеры простых блюд и меню на день: как заменить мясо и не остаться голодной
• Гайд по добавкам и витаминам — как поддержать железо, B12 и энергию
• Пошаговый план выхода из поста, чтобы не сорваться и не «наесть» всё обратно

Для кого это руководство:

• для тех, кто постится впервые и не хочет навредить себе;
• для тех, кто чувствует усталость, апатию или отёки в пост;
• для тех, кто хочет пройти этот период с лёгкостью, ясностью и уважением к телу.

Результат:

• Едите просто, но сбалансировано
• Вес и самочувствие остаются стабильными
• Исчезает постоянная тяга к сладкому
• После поста не требуется «реабилитация»

Цена 490 руб
Скрытая ссылка