Как отпустить обиду [МСППН] [Елена Литвинова] [тайм-коды + видео]

Складчина: Как отпустить обиду [МСППН] [Елена Литвинова] [тайм-коды + видео]

Категория: Вебинары Дата: 20.02.2024 15:00 Продолжительность: 1 час 30 минут

Обида – негативная эмоция, которая очень часто остается с человеком в течение долгого времени. Обида снижает качество жизни, мешает испытывать радость и удовольствие, портит отношения с близкими и дорогими нам людьми. Бывает так, что ситуация, по поводу которой человек обижается, перестала быть актуальной для него, повод для обиды уже кажется незначительным или же вовсе забылся, а обида остается. Если удается простить своего обидчика и отпустить это гнетущее чувство, то мы испытываем глубокое облегчение и чувствуем прилив позитивной энергии.

На вебинаре «Как отпустить обиду» будем обсуждать следующие темы:

• В каком возрасте и как ребенок учится обижаться?
• Какое положительное и негативное влияние имеет обида на нашу жизнь?
• Какие еще чувства включены в переживание обиды?
• Как мы можем отпускать обиду и прощать самих себя и других людей?

Будут предложены простые техники и психологические приемы, которые помогут вам избавиться от негативных эмоций и улучить отношения с собой и своими близкими.


Содержимое складчины:
1. Видеозапись вебинара в формате mp4
2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf

Спойлер: Что такое тайм-коды

Это специальные отметки времени, которые содержат в себе краткую информацию о ключевых моментах и главных идеях того, что происходит в видео или аудио в указанный момент времени. Предоставляются в текстовом формате: часы:минуты:секунды - аннотации.

Существенно экономят время при первичном или повторном изучении вебинаров. С помощью них вы сможете быстро ориентироваться по видеозаписи и находить интересующие вас моменты, минуя уже известную либо неактуальную для вас информацию.

Стоимость написания тайм-кодов: 1490 руб.


Страница: Скрытая ссылка