Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность [Инна Баринова]

Складчина: Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность [Инна Баринова]

Эта книга - путеводитель по пути самопринятия и любви к себе. Автор предлагает практические инструменты и упражнения для работы над самооценкой, преодоления внутреннего критика и освобождения от негативных убеждений

Ключевые особенности книги:

• Конкретные медитации и практики (например, "Ритуал благодарности", "Медитация тела благодарит")
• Пошаговые упражнения для повышения самооценки
• Методики работы с внутренним ребенком и травмами прошлого
• Советы по развитию осознанности и принятию своего тела

Книга будет полезна тем, кто хочет научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Она помогает понять, что истинная красота исходит изнутри, и предлагает конкретные инструменты для раскрытия своей уникальности.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость 490 руб.
Скрытая ссылка