Как спасти позвоночник от операции. Сколиоз, плоскостопие, вальгус, межпозвонковые грыжи + Они опять хотят есть! 100 прост. рецепт и 65 кух. лайфхак

Складчина: Как спасти позвоночник от операции. Сколиоз, плоскостопие, вальгус, межпозвонковые грыжи + Они опять хотят есть! 100 прост. рецепт и 65 кух. лайфхак

​

Как спасти позвоночник от операции. Лечим: сколиоз, нарушение осанки, плоскостопие, вальгус, межпозвонковые грыжи
Автор: Светлана Цветкова

Описание книги
Как жить после операции на позвоночнике, и что делать, чтобы ее избежать?
Что такое сколиоз, и как исправить плоскостопие?

В этой книге вы получите ответы на все вопросы
и найдете самые лучшие упражнения для восстановления и укрепления опорно-двигательного аппарата.


Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовить
Автор: Валерия Волкова

Описание книги
Как женщине без проблем кормить свою семью, если она постоянно занята?

В наше время это сделать настолько легко, что вы запросто можете устроить себе отпуск от готовки на одну или две недели без ущерба для семьи! Тогда у вас всегда будет достаточно времени на близких людей, на работу и на себя.

Сегодня вовсе не обязательно жить на кухне, чтобы домашние питались вкусно и разнообразно. И в этой книге вы найдете самые простые лайфхаки и рецепты, которые без труда сможете внедрить в свой ритм, и они точно сделают вашу “кухонную” жизнь проще.




Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 149 + 199 = 348 руб

Скрытая ссылка
Скрытая ссылка