Как справляться со стрессом [Синхронизация] [Полина Кривых]

Складчина: Как справляться со стрессом [Синхронизация] [Полина Кривых]

5 вебинаров, чтобы изучить стресс и понять, как жить с ним и преодолевать его
Лектор: Полина Кривых.Психофизиолог, окончила МГУ, спикер TEDx

​

Что узнаем

• Как в организме развиваются стрессовые реакции
• Что такое выученная беспомощность и как она возникает
• Как понять, что у вас эмоциональное выгорание
• Что такое посттравматическое стрессовое расстройство
• Чем опасен хронический стресс
• Какие стратегии помогают преодолеть стрессне распалась после его смерти

Программа

Вебинар 1 Физиология стресса
Вебинар 2 Как мы реагируем на стресс
Вебинар 3 Стресс и социальная психология
Вебинар 4 Как справляться со стрессом
Вебинар 5 Стресс и психологические расстройства

Начало 28 августа
Скрытая ссылка