Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей [П. Холлинс] + Алхимия души [Наталья Коноплева-Юматова]

Складчина: Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей [П. Холлинс] + Алхимия души [Наталья Коноплева-Юматова]

Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Питер Холлинс



Мы начинаем свой день с мысли, что сегодня все будет по-другому. Наконец пойдем в спортзал, сядем учить английский, ляжем раньше спать. Но каждый раз все идет не по плану. В этом нет нашей вины. Мы привыкли к распорядку дня, и это естественно, что приходится заставлять себя начинать что-то новое. В этом особенность нашего мозга.

Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• откуда взять мотивацию, или как сказать «да» своим изменениям;

• как визуализация целей помогает их достичь;

• какие есть подводные камни на пути к изменениям;

• как выработать полезную привычку, которая останется с нами навсегда;

• что нужно делать, чтобы быть готовым к любой экстренной ситуации.

ОБ АВТОРЕ

Питер Холлинс — автор бестселлеров по развитию мозга. Практикующий психолог и ученый. Имеет степень магистра по психологии и изучает поведение человека.

Аннотация
Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.

Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинз поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.


Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 279 р.
Скрытая ссылка

Алхимия души
Наталья Коноплева-Юматова



Мои дорогие читатели! Я рада, что мы можем продолжить диалог! В этой книге мы опять поговорим об отношениях и стереотипах, о наших рамках и о свободе, про любовь, и об иллюзиях близости, про судьбу, о вере и надежде, про все те алхимические процессы, которые происходят в нашей душе, делая нас теми, кто мы есть. Мы прогуляемся вместе по летнему Покровскому бульвару и по Рижскому взморью в первых числах мая. Вспомним о прелести осени и других времён года и о том, что уходя, надо просить прощения.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Цена: 24 р.
Скрытая ссылка

279+24=303 р.