Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях [Юлия Крушанова]

Складчина: Как управлять своим здоровьем в текущих реалиях [Юлия Крушанова]

Простые алгоритмы для энергии и активного долголетия

Цель конференции объединить на одной площадке признанных экспертов в области здоровья, которые поделятся своим многолетним опытом.
Специалисты расскажут о том, как качественно улучшить свою жизнь и помогут найти пути решения проблем со здоровьем

Юлия Крушанова

• От хаоса к системе: 5 шагов к самовосстановлению
• Поддержка печени, желчного и почек

Софья Мархинина

• Кишечник — нейроинтерфейс: новый взгляд на когнитивное здоровье
• Когнитивный резерв: профилактика возрастных изменений

Наталья Жукова

• Как победить тревожность в эпоху информационного перегруза? Рекомендации нейропсихолога-реабилитолога
• Карта тревоги и тишины вокруг нее
• Практические упражнения, которые можно сделать прямо сейчас — чтобы превратить размытую тревогу в нечто конкретное, с чем можно работать

Ирина Старкова

• Скрытые причины усталости, болей в суставах и нарушений сна
• Какие проблемы решает китайская медицина

Юлия Маркелова

• Когда тело застревает в стрессе. Осанка как зеркало нервной системы
• Выход из стресса: простые тесты и техники для нервной системы

Мария Бендусова

• Два основных инструмента, которые позволяют быть здоровой и наслаждаться жизнью
• Женское гормональное здоровье

Цена 1490 руб.
Скрытая ссылка