Кишечник: системная очистка и восстановление. Том 2. Практические схемы (25 вариантов) [Александр Капитонов, Ольга Соловьева]

Складчина: Кишечник: системная очистка и восстановление. Том 2. Практические схемы (25 вариантов) [Александр Капитонов, Ольга Соловьева]

Книга представляет собой системное руководство по очистке и восстановлению кишечника, основанное на трёхэтапной модели: подготовка — очистка — восстановление. В основе подхода — сочетание научных данных, практических схем и реальных препаратов, доступных каждому. Второй том содержит двадцать пять готовых схем очистки и восстановления для различных ситуаций.

В книге представлены профилактические схемы, схемы при хронических запорах, схемы для синдрома раздражённого кишечника, экспресс-детокс и программы для похудения, восстановительные схемы после антибиотиков, схемы для кожи и подготовки к обследованиям. Каждая схема включает три этапа, список препаратов с дозировками, рекомендации по питанию и водному режиму.

Список схем

• Схема 1. Ежедневная поддержка
• Схема 2. Профилактическая очистка (один-два раза в год)
• Схема 3. Мягкая очистка при склонности к запорам
• Схема 4. Очистка после праздников (или смена сезона)
• Схема 5. Осмотическое размягчение (лёгкий запор)
• Схема 6. Стимулирующее слабительное (экстренно, стул отсутствует более трёх дней)
• Схема 7. Дюфалак плюс клетчатка (запор на фоне стресса и неправильного питания)
• Схема 8. Слабительное плюс сорбент (запор с признаками интоксикации)
• Схема 9. Пикопреп (тяжёлый хронический запор)
• Схема 10. Стимулирующее слабительное плюс клетчатка (гипотония кишечника)
• Схема 11. Глубокое очищение при тяжёлых запорах (максимальная интенсивность)
• Схема 12. Пробиотики плюс клетчатка (СРК с диареей, лёгкая форма)
• Схема 13. Закрепляющая схема (СРК с диареей, частые позывы)
• Схема 14. Восстановление флоры при СРК смешанного типа
• Схема 15. СРК с выраженным метеоризмом
• Схема 16. СРК на фоне стресса
• Схема 17. Детокс-экспресс (отёки, целлюлит, сброс 2–4 кг за 7 дней)
• Схема 18. Глубокий клеточный детокс (хроническая усталость, тусклая кожа, аллергии)
• Схема 19. Метаболический баланс (тяга к сладкому, лишний вес, возрастные изменения)
• Схема 20. Комплексная программа снижения веса (ожирение)
• Схема 21. Взрослые: Линекс или Здравсити Комплекс Премиум (30 дней)
• Схема 22. Подростки (13—18 лет): Линекс для детей или Бифидумбактерин (30 дней)
• Схема 23. Дети от 3 до 12 лет: Линекс для детей или Бифидумбактерин (30 дней)
• Схема 24. Энтеросгель плюс пробиотики (акне, экзема, дерматиты)
• Схема 25. Подготовка к колоноскопии или операции (Пикопреп)

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 1600 руб.
Скрытая ссылка

Том 1. Теория и методология