Складчина: Клуб здоровья и молодости 3.0 (уроки 16-23) [Данила Сусак, Аман Атилов] Клуб для продвинутого уровня Что Вас ждет в Клубе 3.0: - Глубокое погружение в диагностику: Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”. - Кинезио пилатес со Светланой Коржовой: Будем работать с мышечными цепями, убирать боли в шее, спине, пояснице, работать с опущением внутренних органов, и нервной и гормональной системами. - Искусство движения с Аманом Атиловым: Будем осваивать новые техники, чтобы ваши движения были легкими, а связки, мышцы и позвонки — здоровыми и адаптированными к нагрузкам. Программа текущего месяца: Урок 16 Упражнение "Разогнать облака". Техника выполнения и основные принципы. Урок 17 Упражнение "Грести в лодке посередине озера". Техника выполнения и основные принципы. Урок 18 Упражнение "Повернуть туловище и толкнуть ладонью". Техника выполнения и основные принципы. Урок 19 Упражнение "Энергетические удары кулаком". Техника выполнения и основные принципы. Урок 20 Упражнение "Вращать колесницу". Техника выполнения и основные принципы. Урок 21 Упражнение "Голубь раскрывающий крылья". Техника выполнения и основные принципы. Урок 22. 18 форм тайцзи цигун полное выполнение стоя и сидя Урок 23. Упражнение яншен тайцзи «Дикая лошадь распускает гриву» Тариф 1 месяц (28 дней) Цена: 1470 руб Скрытая ссылка уровень 1 уровень 2 уровень 3
Похожие складчины Открыто - Клуб здоровья и молодости 3.0 (уроки 24-31) [Данила Сусак, Аман Атилов] Доступно - Клуб здоровья и молодости 3.0. Кинезиопилатес [Тариф 1 месяц] [Данила Сусак, Светлана Коржова, Аман Атилов] Доступно - Клуб здоровья и молодости 3.0. [Тариф 1 месяц] [Данила Сусак, Светлана Коржова, Аман Атилов] Доступно - Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона (часть 1) [Тариф 1 месяц] [Данила Сусак] Доступно - Клуб Битва за молодость. Модуль 4. Внутренний огонь (часть 2) + Модуль 5. Красота и грация (часть 1) [Данила Сусак]