Доступно

Клуб здоровья и молодости 3.0 (уроки 16-23) [Данила Сусак, Аман Атилов]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 9 фев 2026.

Цена: 1 470р-87%
Взнос: 182р
100%

Основной список: 25 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 9 фев 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Клуб здоровья и молодости 3.0 (уроки 16-23) [Данила Сусак, Аман Атилов]

    2025-12-26_15-26-11.png

    Клуб для продвинутого уровня

    Что Вас ждет в Клубе 3.0:

    - Глубокое погружение в диагностику:
    Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”.

    - Кинезио пилатес со Светланой Коржовой:
    Будем работать с мышечными цепями, убирать боли в шее, спине, пояснице, работать с опущением внутренних органов, и нервной и гормональной системами.

    - Искусство движения с Аманом Атиловым:
    Будем осваивать новые техники, чтобы ваши движения были легкими, а связки, мышцы и позвонки — здоровыми и адаптированными к нагрузкам.

    Программа текущего месяца:
    Урок 16 Упражнение "Разогнать облака". Техника выполнения и основные принципы.
    Урок 17 Упражнение "Грести в лодке посередине озера". Техника выполнения и основные принципы.
    Урок 18 Упражнение "Повернуть туловище и толкнуть ладонью". Техника выполнения и основные принципы.
    Урок 19 Упражнение "Энергетические удары кулаком". Техника выполнения и основные принципы.
    Урок 20 Упражнение "Вращать колесницу". Техника выполнения и основные принципы.
    Урок 21 Упражнение "Голубь раскрывающий крылья". Техника выполнения и основные принципы.
    Урок 22. 18 форм тайцзи цигун полное выполнение стоя и сидя
    Урок 23. Упражнение яншен тайцзи «Дикая лошадь распускает гриву»

    Тариф 1 месяц (28 дней)

    Цена: 1470 руб
    Скрытая ссылка

    уровень 1
    уровень 2
    уровень 3
     
    Последнее редактирование модератором: 9 фев 2026
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 мар 2026
    2. Степан Степаныч
      Степан Степаныч участвует в складчине.
      10 мар 2026
    3. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 91р.
      9 мар 2026
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      9 мар 2026

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 мар 2026
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 91р.
      9 мар 2026
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      9 мар 2026
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 09.03.2026.
      7 мар 2026
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.