Коды здоровья и стройности [Екатерина Петровик]

Складчина: Коды здоровья и стройности [Екатерина Петровик]

Откройте для себя секреты стройности и принципы оздоравливающего питания. Создайте собственный план здорового образа жизни, учитывая свои индивидуальные потребности и цели. И тогда у вас просто не останется шансов, чтобы не стать стройным и здоровым. Не откладывайте на потом создание красивого и здорового тела, сделайте своим «понедельником» сегодняшний день.

Из книги вы узнаете:
- как контролировать свой аппетит, сколько калорий потреблять;
- как правильно составить план питания;
- узнаете о вкусных и полезных рецептах и самых эффективных упражнениях при снижении веса.

21 день по системе рационального питания покажет вам, что худеть можно сытно, разнообразно и вкусно.

Форматы: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Стоимость: 490 руб.
Скрытая ссылка