Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний [Питер] [Прибытков А. А.]

Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Автор:Алексей Прибытков
Из серии: Сам себе психолог (Питер)



Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

Объем: 210 стр. 13 иллюстраций
Жанр: Практическая психология, Психотерапия, Состояния и явления психики
Теги: Личный опыт, Нервные болезни, Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), Психологическая помощь, Работа над собой, Самопомощь

Цена со скидкой 319 руб.
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, ios.epub
Скрытая ссылка