Коллекция лета 2026 [Мария Фомичева]

Складчина: Коллекция лета 2026 [Мария Фомичева]

Сборники рецептов:

1) Не диета. Ешь и худей. Лето 2026
Готовое меню на 14 дней: завтраки, обеды и ужины на каждый день.
42 рецепта · 14 дней

2) Холодное удовольствие.
Мороженое и смузи
Рецепты домашнего мороженого и смузи, которые легко вписываются в обычный рацион.
9 рецептов

3) Легко и сытно
10 рецептов
Супы и бутерброды
Супы и бутерброды для тех случаев, когда хочется быстро, вкусно и сытно.

4) Умное меню
Готовите базовые продукты один раз, а потом собираете из них разные блюда на 3 дня и меньше времени проводите на кухне.
9 рецептов + заготовки

5) Питание + цикл
Гайд в ритме цикла
Как меняются аппетит, энергия и самочувствие в разные дни цикла и как учитывать это в своём питании.

Для кого эти сборники

• Здесь обычная вкусная еда, которую
• готовят дома и едят всей семьёй. Ничего специального покупать не нужно.
• Каждый день упирается в вопрос «что приготовить?» — и он уже надоел
• Хочется делать свои -кг, но не переходить на отдельную «диетическую» еду
• Хочется разнообразить привычное домашнее меню
• Любите, когда готовые идеи и рецепты всегда под рукой
• Не хотите каждый день самостоятельно придумывать завтраки, обеды и ужины
• Уже знакомы с методом Доктора Фомичевой и хотите больше готовых рецептов
• Только знакомитесь с методом и хотите начать с простой и понятной вещи — вкусной еды

Цена 3490 руб.
Скрытая ссылка