Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас [Бас Каст] + Диета во время спорта. Плюсы и минусы занятий спортом [Яков Штепс]

Складчина: Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас [Бас Каст] + Диета во время спорта. Плюсы и минусы занятий спортом [Яков Штепс]

Друзья! Появилось очень много восторженных отзывов на первую книгу!
Очень хочется скорее взять её!
​

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Автор: Бас Каст
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7

Описание книги
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.

Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.





Цена: 299 руб.

Скрытая ссылка

Диета во время спорта. Плюсы и минусы занятий спортом

Автор: Яков Михайлович Штепс
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7

Описание книги
В данной книге мною рассматриваются плюсы и минусы занятий спортом и диеты - данный вопрос, перед которым многие останавливаются и стараются сделать выбор либо в сторону занятий спортом, либо же в сторону соблюдения диеты.



Цена: 49,90 руб.

Скрытая ссылка