Скрыть объявление
Зарегистрируйся и начни экономить!
Скрыть объявление
Как вернуть деньги за обучение?
5/5, Отзывов: 1
Доступно

Коррекция осанки на планке для ЙКВ [Мария Амбург]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 30 апр 2021.

Цена: 4 000р-90%
Взнос: 388р
100%

Основной список: 25 участников

Резервный список: 5 участников

Орг:
  1. Организатор
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 30 апр 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Коррекция осанки на планке для ЙКВ
    upload_2021-5-1_17-2-14.png
    Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для тех, кто только начинает знакомиться с методикой #йкв и ищет правильного учителя онлайн, так и для тех, кто хочет понять как по максимуму можно использовать планку (более полного перечня упражнений на планке в русском интернете вы не найдете!). Гость, Курс нужен тем, кто прошёл мой совместный курс с Ревитоникой и хочет дальше работать со своим телом. Он для тех, кому сложно расслабиться после рабочего дня, кто много сидит и у кого из за этого плохая осанка, для тех людей, который чувствуют в течении для перенапряжение и не могут полностью восстановить ресурсы во время сна.

    Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков: "Расслабление", "Расслабление и сила", "Координация".

    Упражнения займут 15 минут в день

    Более полного перечня упражнений с использованием планки в русскоязычном интернете вы не найдёте

    Скрытая ссылка
     
    Похожие складчины
    Доступно - Коррекция осанки в домашних условиях [Ревитоника] [Мария Амбург]
    Доступно - Коррекция осанки 2.0 [Ревитоника] [Мария Амбург]
    Доступно - Здоровый позвоночник за 30 минут в день [Мария Амбург]
    Доступно - Ревитоника до 30 лет [Анастасия Дубинская, Лилия Гарипова, Мария Амбург, Маргарита Морозова]
    Доступно - Коррекция осанки в домашних условиях [Revitonica] [Мария Амбург] [+Транскрибация]
    Последнее редактирование модератором: 12 ноя 2021
    6 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. крисЛо
      крисЛо оставил отзыв "Отлично".
      13 июл 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2021
    3. skladchik.com
      mu-slim участвует в складчине.
      25 май 2021
    4. skladchik.com
      taira участвует в складчине.
      25 май 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2021
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 194р.
      25 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 май 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 25.05.2021.
      23 май 2021

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Нетрудные действенные упражнения, почувствовал укрепление мышц и изменения в осанке с первого дня занятий на планке.
      13 июл 2021
      8 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 1 май 2021
    #2
    симонов
    симонов ЧКЧлен клуба
    Я попытался разобраться, что это за такая планка для ЙКВ
    и вот что нашёл - хотя бы понятно о чём пойдёт речь -
    ЙКВ - Планка под атлант (прямой эфир 27.03.20) -
     
    9 пользователям это понравилось.
  6. 3 май 2021
    #3
    Citycat11
    Citycat11 ЧКЧлен клуба
    Да, на YouTube есть видео о планке, но их всё равно очень мало, мне кажется, что может быть гораздо больше. Вообще ЙКВ - очень крутая методика. Была на семинарах у сертифицированного преподавателя - после простого "выкладывания" позвоночника на планку словно крылья расправляются, легкость в спине неимоверная!
     
    4 пользователям это понравилось.
  7. 25 май 2021
    #4
    ЕленкаА
    ЕленкаА ЧКЧлен клуба
    Для этого курса, кроме планки, коврика, ещё что-то нужно из реквизита?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.