Курс с роллом для пилатеса [Ольга Дробышева]

Курс с роллом для пилатеса. Ольга Дробышева



КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• Устаёт/ноет/болит поясница
• Отекают ноги в конце рабочего дня
• Есть дискомфорт в шее и между лопаток
• Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет
• Вы хотите чувствовать легкость после занятия
• Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник

С ЧЕМ ПОРАБОТАЕМ НА КУРСЕ

• Устранение дискомфорта со всех отделов позвоночника
• Снятие напряжения с мышц спины, ног
• Улучшение подвижности суставов и позвоночника
• Прекрасная работа против сутулости, на раскрытие грудной клетки
• Работа с координацией и балансом
• Адекватная проработка мышц спины и ягодиц

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
❌ Выраженная гипертензия, гипертонический криз
❌ Черепно-мозговые травмы
❌ ЛОР-заболевания (в стадии обострения), ОРВИ
❌ Беременность
❌ Онкологические заболевания
❌ Стадия обострения любого заболевания

С ОСТОРОЖНОСТЬЮ, НЕ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ РАЗРЕШЕНЫ:
❌ Остеопороз
❌ Аутоиммунные заболевания
❌ Заболевания, связанные со свертываемостью крови
❌ Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника НЕ являются противопоказанием, но требуют строго соблюдать все рекомендации

цена 1990 руб

Скрытая ссылка