Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции [Бернардо Стаматеас]

Складчина: Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции [Бернардо Стаматеас]

Словам под силу не просто ранить, а разрушить — отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта книга для вас.

Бернардо Стаматеас — знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям — поможет вам использовать скрытую силу слов и научит защищаться от чужого негатива. Автор предлагает не перестать поддаваться эмоциям и не разжигать конфликт, а вместо этого применять эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и вернуть диалогу конструктивность.

Эта книга для вас, если:
вы не знаете, как реагировать на нападки без обострения конфликта;
вам сложно отличить конструктивную критику от словесного нападения;
слова других оставляют в душе глубокие раны, которые сложно залечить;
вы хотите научиться сохранять спокойствие и контроль, даже когда вокруг накаляется обстановка;
вас волнует, как не стать заложником чужой агрессии и не разрушить собственные границы.
Аннотация
Это практическое руководство научит вас осознанно управлять своими эмоциями и создавать комфортную атмосферу в общении. Книга станет надежным спутником для тех, кто хочет сохранить отношения и внутренний баланс даже в самых непростых ситуациях: от конфликта с боссом до ссоры с близкими и любимыми людьми.

Книга в форматах: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi
Цена: 365 р.
Скрытая ссылка