Легкие и правильные рецепты [Пракукинг]

16 май 2019

#1

Топикстартер Член клуба
Складчина: Легкие и правильные рецепты [Пракукинг]
Пора снова считать бжу и калории !

1. Лёгкая кабачковая икра
2. Омлет с тремя начинками на выбор
3. Овощной борщ с ботвой
4. Салат из правильно сваренных зелёных овощей с лёгкой заправкой.
5. Баранина в собственном соку.
6. Ростбиф с салатом из брокколи
7. Голубцы из грудки индейки с цельнозерновым и диким рисом и лёгким томатным соусом.
8. Дорадо на пару без пароварки с азиатской заправкой и рисом из цветной капусты.
9. Гречка с грибами и оливками
10. Овощной стир фрай почти без масла.

Обратите внимание, что многие рецепты - это два в одном!

Код:

https://www.facebook.com/groups/pracooking/permalink/1511113549019038/

Скрытая ссылка
Похожие складчины

Доступно - Легкие и правильные вегетарианские рецепты [Пракукинг]

Доступно - Легкие и правильные рецепты-3 [Пракукинг]

Доступно - Легкие и правильные рецепты-2 [Пракукинг]

Доступно - Легкие десерты [Пракукинг]

Доступно - Легкие и правильные рецепты 4 [Пракукинг]
Последнее редактирование модератором: 31 май 2019

2 пользователям это понравилось.
Последние события
1. Altdelete оставил отзыв "Отлично".
  20 июн 2019
2. Складчина доступна.
  31 май 2019
3. Взнос в складчине составляет 40р.
  31 май 2019
4. Складчина активна.
  31 май 2019
Последние важные события
1. Складчина доступна.
  31 май 2019
2. Взнос в складчине составляет 40р.
  31 май 2019
3. Складчина активна.
  31 май 2019
4. Сбор взносов начинается 31.05.2019.
  29 май 2019
Отзывы участников

5/5,
- Altdelete
  
  5/5,
  
  Работой организатора доволен
  Замечательная книга, всю, конечно, еще не осилила, но по итогу приготовленного - да, калорийность сокращается, набор продуктов обычный, все расписано подробно, и есть простор для фантазии. Некоторые фишечки автора взяла на вооружение навсегда. Спасибо!
  
  20 июн 2019
  
  5 пользователям это понравилось.

Складчина: Легкие и правильные рецепты [Пракукинг]

Отзывы участников