Лишний вес: груз чужой жизни [Светлана Рубан]

Складчина: Лишний вес: груз чужой жизни [Светлана Рубан]

Вы пробовали диеты, спорт, силу воли — но вес снова и снова возвращается? Возможно, причина не в еде, а в вашей жизни.

Лишний вес — это не просто цифры на весах. Это груз ожиданий, чужих установок, неудовлетворённости и непрожитых эмоций. Мы носим на себе не только килограммы, но и страхи, запреты, нереализованные мечты

Эта книга о том, как перестать бороться с весом и начать жить своей жизнью. Когда вы отказываетесь от ненужных ролей, отпускаете навязанные сценарии и разрешаете себе быть собой, тело перестаёт защищаться и лишний вес уходит сам. Без истязающих диет, без насилия над собой, без запретов. Живите в согласии с собой — и тело отпустит лишний вес само!

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
Скрытая ссылка