Открыто

Лучшая программа тренировок для похудения для начинающих [Simona Soloduha]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 1 авг 2026.

Цена: 3 499р-55%
Взнос: 1 546р

Основной список: 3 участников

  1. 1 авг 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер Член клуба

    Складчина: Лучшая программа тренировок для похудения для начинающих [Simona Soloduha]

    upload_2026-8-1_20-39-3.png

    Секреты супермоделей 90-х: Клаудии Шиффер, Джейн Фонды и Синди Кроуфорд. Без прыжков, без бега, с заботой о суставах. Результат уже на следующий день!

    Уже завтра весы покажут меньшую цифру, и вы улыбнётесь своему отражению в зеркале.

    Узнаете себя?

    Если перед вами стоит одна из этих задач — программа создана специально для вас:
    • Приглашение на событие
      Свадьба, день рождения или корпоратив — страх быть «не в форме» в любимом платье исчезнет.
    • Билеты на море
      Дедлайн «купальник» заставляет действовать? Встретьте отпуск в полной уверенности!
    • Обновление гардероба
      Не влезли в идеальный размер на распродаже? Покупаем программу и застегиваем джинсы с легкостью.
    • Личный триггер и эффект WOW
      Желание доказать себе и окружающим, что вы способны выглядеть восхитительно.
    Что нужно для старта:
    1. Настрой
      Улыбка и желание меняться (если нет — обеспечим!)
    2. Обувь
      Любые удобные кроссовки или кеды
    3. Коврик
      Или обычный плед/покрывало
    4. Гантели
      Или 2 бутылочки с водой по 0.3–0.5 л
    Ваш результат:
    • Минус жир с живота, боков и бедер
    • Стройные ноги без лишнего объема
    • Подтянутые ягодицы и тонкая талия
    • Красивая осанка, здоровая спина и уверенность моделей 90-х
    Ваши эмоции:
    • Легко влезете в любимое платье
    • Застегнете ремень на 1–2 дырочки туже
    • Останетесь уверенной в себе в любой ситуации
    После этой программы сможешь плавно перейти к бесплатным видео на канале Симона Солодуха.

    Программа:

    Что внутри:

    12 эксклюзивных тренировок:
    • Программа разработана на основе проверенных методик Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер и Джейн Фонды.
    • Без прыжков и бега для безопасности суставов. Рекомендуем заниматься по 20 минут каждый день или по 40 минут через день.
    Результат даже без диет:
    • Эксклюзивные тренировки дают результат даже без кардинального изменения питания.
    • Расход калорий сильно возрастет. А если немного скорректируете рацион — вас ждет настоящий Wow-эффект!
    Бонус:
    • 5 рецептов вкусных PP-блюд для похудения
      Из простых продуктов, доступных в любом магазине. Готовятся за 10–15 минут!
    Цена 3499 руб.
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. KomokZla
      KomokZla не участвует в складчине.
      8 авг 2026 в 13:30
    2. Lubov19
      Lubov19 участвует в складчине.
      6 авг 2026 в 22:36
    3. Irinaxh
      Irinaxh не участвует в складчине.
      4 авг 2026 в 17:23
    4. Irinaxh
      Irinaxh участвует в складчине.
      4 авг 2026 в 17:23

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      1 авг 2026
  3. Обсуждение
  4. 2 авг 2026 в 00:48
    #2
    KomokZla
    KomokZla Член клуба
    У автора очень классные тренировки, после этой программы можно плавно переходить к тренировкам в открытом доступе автора на YouTube/RuTube, обратите внимание :)