Открыто

Магия ПП заготовок [Тариф Министр магии] [Кристина Озерова]

Тема в разделе "Кулинария", создана пользователем Топикстартер, 23 май 2026.

Цена: 26 900р-98%
Взнос: 398р

Основной список: 42 участников

  1. 23 май 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Магия ПП заготовок [Тариф Министр магии] [Кристина Озерова]

    2026-05-23_12-07-05.png

    Пошаговая 6-недельная система — готовьте ресторанные ПП-блюда за 15 минут, экономьте до 30% на продуктах и забудьте о сахаре, муке и вечной усталости.

    Почему 90% женщин чувствуют себя на кухне как на «второй смене»:
    • Вы покупаете продукты, которые потом выбрасываете, потому что не успели приготовить
    • Вы хотите питаться правильно, но вечером сил хватает только на «быстрые» углеводы или доставку
    • Ваша морозилка забита хаотичными свертками, которые страшно размораживать
    «Магия ПП заготовок» — это не просто заморозка еды. Это ваша точка невозврата к хаосу. Мы не учим вас «стоять у плиты дольше». Мы учим вас управлять процессами так, чтобы еда была полезной, вкусной и всегда готовой вовремя.

    Система, которая подружит вашу семью с полезной едой:

    Мы не демонизируем продукты, а делаем здоровое питание естественным, вкусным и сытным для каждого.
    • Честная сытость без переедания.
      Вы наедаетесь меньшим объёмом и не чувствуете тяжести. Мозг получает сигнал насыщения быстрее, а привычка «доедать лишнее» уходит сама собой
    • Овощи, которые едят все.
      Мы научимся «прятать» пользу в привычные блюда. Больше никаких уговоров — муж и дети будут просить добавки, даже не замечая в тарелке «ту самую» брокколи
    • Результат на весах без борьбы.
      Килограммы уходят не из-за жёстких запретов, а благодаря порядку в рационе. Вы живёте в своё удовольствие, а тело постепенно и бережно приходит в форму
    • Один стол для всей семьи.
      Вам больше не нужно готовить себе «диетическое» отдельно от остальных. Мои рецепты одинаково нравятся и мужчинам, и маленьким детям, объединяя всех за одним ужином
    Что вы получаете:
    • Экономия денег.
      Заменяя доставку домашней системой, вы сохраняете от 18 000 ₽ в месяц на одного человека. Для семьи это — бюджет на полноценный отпуск. Курс окупает себя уже в первый месяц
    • Экономия времени.
      Вы тратите всего 3−4 часа один раз в две недели. В остальные дни вы не ждете курьера и не стоите у плиты. Ужин готов за 15 минут — быстрее, чем закипает чайник
    • Инвестиция в здоровье.
      Доставка — это «кот в мешке», который позже оборачивается тратами на врачей. С заготовками вы точно знаете, что в тарелке. Это не диета, а страховка вашего здоровья и отличной формы
    Программа:
    • Модуль 1 – Легкий старт. Как выстроить систему заготовок на кухне:
    • Модуль 2 – Завтраки без спешки. Вкусная база на каждый день
    • Модуль 3 – Курица на неделю. Разделка, заготовки и готовые решения для семьи
    • Модуль 4 – Первые блюда на скорую руку. Супы и заготовки на бульоне
    • Модуль 5 – Говядина как в ресторане. Быстрые блюда из заготовок
    • Модуль 6 – Рыба в домашнем меню. От разделки до быстрых блюд
    • Модуль 7 – Закуски и салаты. Быстрые овощные решения
    • Модуль 8 – Готовая система питания на неделю для всей семьи
    • Модуль 9 – Десерты для заморозки. Сладкое, которое всегда под рукой
    • Модуль 10 – Пельмени и вареники. Полезные заготовки, которые всегда выручают
    Модуль 1 – Легкий старт. Как выстроить систему заготовок на кухне:
    • Урок 1 — Заготовки и заморозки
    • Урок 2 — Как организовать процесс приготовления заготовок
    • Урок 3 — Как выбирать и хранить продукты
    • Урок 4 — Базовый инвентарь на кухне
    • Урок 5 — Как организовать функциональную кухню
    • Бонусный челлендж — расхламление кухни за неделю до старта обучения
    Ваш результат:
    • Разберётесь, как устроена система заготовок и что важно подготовить до начала практики.
    • Подготовите кухню, холодильник и морозилку к работе с заготовками.
    • Поймёте, как выбирать, хранить и организовывать продукты так, чтобы они не портились.
    • Соберёте понятную базу для старта и организуете пространство
    Модуль 2 – Завтраки без спешки. Вкусная база на каждый день:

    Творожные заготовки:
    • Сырники с моцареллой, кбжу 184/4/11/6
    • Ленивый хачапури, кбжу 212/12/11/14
    • Творожные бейглы, кбжу 221/12/11/17
    • Домашний плавленый сыр, кбжу 218/11/18/3
    • Ленивые вареники, 163/12/7/14
    • Запеканка ягодная, 165/10/7/14
    • Ватрушки, 185/12/6/20
    • +5 дополнительных pdf рецептов
    Венские вафли:
    • Шоколадные вафли, 213/10 /1/16
    • Яблочные вафли 178/5 /7 /22
    • Картофельные вафли, 185/7/10/15
    • Вафли «Сырная пицца», 211/10/13/13
    • +6 дополнительных pdf рецептов
    Панкейки и блинчики:
    • Панкейки ванильные, 175/6/6/25
    • Блинчики шоколадные, 128/5/4/17
    • Шоколадные панкейки
    • Ванильные блинчики
    • Творожные оладья
    • +3 дополнительных pdf рецепта
    Каши и гранола:
    • Гранола, 426/8/24/39
    • Овсяная с карамелизированными фруктами, 126/4/5/17
    • Рисовая каша с киноа, творогом, грушей и орешками, 139/5/5/20
    • Тропическая пшенная на кокосовом молоке с манго, 139/3/4/24
    • Ленивые каши в банке - 3 вида, 155/5/6/22, 154/4/7/20
    • Боул с запеченой грудкой, 143/9/6/13
    • Овсянка с томатами, сыром и яйцом, 122/5/7/8
    Паштет и хумус:
    • Пате из куриной печени, 213/11/17/4
    • Хумус, 174/6/10/11
    Топпинги и соусы:
    • 6 сладких ПП топпингов
    • 6 несладких ПП соусов
    Ваш результат:
    • Научитесь собирать вкусные и удобные завтраки заранее, чтобы утром не тратить лишнее время.
    • Освоите несколько базовых заготовок, из которых можно быстро собирать разные завтраки для себя и семьи.
    • Поймёте, как разнообразить завтраки без сложных рецептов и постоянной готовки с нуля.
    • Соберёте свою рабочую базу из завтраков, которые удобно хранить, замораживать и быстро доготавливать.
    Модуль 3 – Курица на неделю. Разделка, заготовки и готовые решения для семьи:
    • Какие заготовки с курицей можно сделать на неделю
    • Разделка курицы
    • Самый вкусный бульон, кбжу ~25/3/1/1
    • Куриный риет, кбжу ~155/18/9/1
    • Крылышки терияки, кбжу ~215 /17/13/8
    • Ножки в горчичном маринаде, кбжу ~195 /16/12/6
    • Сочная грудка, кбжу ~ 129/22/5/0
    • Шницель, кбжу ~ 190/18/8/12
    • Домашние сосиски, кбжу ~ 169/13/10/4
    • Ветчина, кбжу ~135/18/6/1
    • Террин, кбжу ~140/18/7/2
    • Рулеты из бедра, кбжу ~170/18/10/2
    • +3 дополнительных pdf рецепта котлет с клетчаткой
    Ваш результат:
    • Научитесь разделывать курицу так, чтобы из одной покупки собрать сразу несколько удобных заготовок.
    • Поймёте, как использовать разные части курицы с максимальной пользой: на бульон, запекание, маринады и полуфабрикаты.
    • Соберёте рабочую базу из заготовок, которые можно заморозить и потом быстро использовать в течение недели.
    Модуль 4 – Первые блюда на скорую руку. Супы и заготовки на бульоне:
    • Заправочные супы — 6 рецептов, кбжу от 80 до 85 ккал
    • Крем супы — 3 рецепта, кбжу от 65 до 80 ккал
    • Дополнительно. Конструкторы «Твой идеальный суп»
    Ваш результат:
    • Поймёте, как собирать первые блюда на готовой базе, чтобы супы не требовали долгой и утомительной готовки.
    • Научитесь использовать бульоны и заправки как удобную основу для быстрых домашних супов.
    • Соберёте свою базу первых блюд: супы на бульоне, заправки и крем-супы
    Модуль 5 – Говядина как в ресторане. Быстрые блюда из заготовок:
    • Какие заготовки из говядины можно сделать на неделю
    • Ростбиф, кбжу ~170/25/7/0
    • Рваная говядина, кбжу ~210/22/14/0
    • Шеф рагу с говядиной и бобовыми, кбжу ~145/12/7/8
    Ваш результат:
    • Поймёте, как выбирать и использовать говядину так, чтобы она стала удобной основой для вкусных домашних блюд.
    • Научитесь готовить из говядины заготовки, из которых потом можно быстро собирать насыщенные, красивые и более эффектные блюда.
    • Соберёте свою базу решений из говядины: ростбиф, рваная говядина и тушёная говядина.
    Модуль 6 – Рыба в домашнем меню. От разделки до быстрых блюд:
    • Какие заготовки из рыбы можно сделать на неделю
    • Разделка рыбы
    • Рыбный бульон + 2 супа, кбжу от 15 ккал
    • Риет из рыбы, кбжу 164/15/11/1
    • Стейки медальоны, кбжу ~225/18/12/10
    • Форель гравлакс, кбжу ~190/21/12/0
    • Киш с рыбой, кбжу ~285/12/19/16
    Ваш результат:
    • Поймёте, как выбирать, разделывать и использовать рыбу так, чтобы она перестала быть сложным продуктом в домашнем меню.
    • Научитесь готовить из рыбы удобные заготовки и быстрые блюда, которые подойдут и на каждый день, и для более красивой подачи.
    • Соберёте свою базу рыбных решений: бульон, засолка, стейки, соусы и пирог.
    Модуль 7 – Закуски и салаты. Быстрые овощные решения:
    • Как встроить овощи в своей ежедневный рацион
    • Оладья из броколли, 139/7/9/8
    • Белковые оладья из кабачка, 137/10/6/8
    • Ферментированные овощи — капуста, томаты, лук, кбжу от 25 ккал
    • Салаты и хранение зелени, кбжу от 85 ккал
    • +8 дополнительных PDF рецептов
    Ваш результат:
    • Поймёте, как добавить в повседневное меню больше овощей, зелени и клетчатки без сложной готовки.
    • Научитесь делать простые овощные заготовки и блюда, которые удобно использовать каждый день.
    • Соберёте свою базу овощных решений: ферментированные овощи, овощные котлеты, салаты и соусы.
    • Сможете быстрее собирать свежие и вкусные дополнения к основным блюдам, чтобы питание семьи стало разнообразнее.
    Модуль 8 – Готовая система питания на неделю для всей семьи:
    • Как составить меню и закупку под заготовки
    • Базовые гарниры, правила и заготовки
    • Как собрать систему под свою семью
    • Конструктор меню на неделю
    Ваш результат:
    • Поймёте, как превращать заготовки в готовую систему питания на неделю для всей семьи.
    • Научитесь составлять меню и закупку так, чтобы заготовки действительно работали в жизни, а не оставались просто запасами в морозилке.
    • Разберётесь, как сочетать основные заготовки, гарниры, салаты и супы под свой ритм, состав семьи и привычки в еде.
    Модуль 9 – Десерты для заморозки. Сладкое, которое всегда под рукой (бонусный при оплате за 72 часа):
    • Творожные сырки с начинкой, кбжу 250/12/16/14
    • Муравейник, кбжу 327/9/20/30
    • Творожно ягодный чизкейк, кбжу 228/13/13/16
    • Маффины шоколадные, кбжу 295/11/18/24
    • Мафины ванильные, кбжу 283/9/16/28
    • Пирог с ягодной начинкой, кбжу 225/10/10/26
    Модуль 10 – Пельмени и вареники. Полезные заготовки, которые всегда выручают:
    • Пельмени на ПП тесте, кбжу 250/12/16/14
    • Вареники на ПП тесте, кбжу 250/12/16/14
    Ваш результат:
    • Научитесь делать простые сладкие заготовки, которые экономят время и помогают не готовить десерты с нуля каждый раз.
    • Соберёте свою базу удобных домашних десертов для семьи, гостей и быстрых уютных чаепитий.
    • Сможете держать под рукой сладкое, которое легко достать, доготовить или подать в нужный момент.
    • Сделаете запас заготовок пельменей и вареников, которые всегда под рукой

    Тариф Министр магии
    • 6 + 1 неделя поддержки
    • 95 рецептов
    • Модули 1-8 основной программы
    • Бонусные модули 9 и 10 при оплате за 72 часа
    • Бонусный челлендж — расхламление кухни
    Старт курса 8 июня.

    Цена 24900 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 23 май 2026
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Woman
      Woman не участвует в складчине.
      1 июн 2026 в 10:58
    2. Woman
      Woman участвует в складчине.
      1 июн 2026 в 10:57
    3. Secret25
      Secret25 участвует в складчине.
      31 май 2026 в 03:01
    4. IrishaShish
      IrishaShish участвует в складчине.
      30 май 2026 в 21:49

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Цена составляет 26 900р.
      25 май 2026
    2. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      23 май 2026