Марафон-5 [Neffer_tity Татьяна Волкова]

Складчина: Марафон-5 [Neffer_tity Татьяна Волкова]

• Жиры горят в Пламени Мышц
• Жиры горят в Пламени Углеводов
• Жиры горят при Снижении Базового Уровня Инсулина
• Митохондриальная Молодость

Марафон-5 — это НЕ просто набор диет, которых и так много в свободном доступе в интернете и соц-сетях.
‌А также это не просто инструкция по установке FatSecret или другого счетчика калорий.
Марафон-5 — это ФИЛОСОФИЯ похудения, сжигания жира и поддержания веса!
Вы САМИ загадывает ТО, как будет ВЫГЛЯДЕТЬ ВАШЕ ТЕЛО

• А я Вас научу КАК это реализовать
• Вы может ЗАГАДАТЬ абсолютно ВСЁ:
• минимальный вес — Стать меньшей копией себя
• или сделать Рекомпозицию тела — нарастить объемы мышц. Например, ягодицы

Да, Вы попадаете в некоторый
‌Трансе́рфинг ВАШЕГО ТЕЛА
Поверьте, это РЕАЛЬНО
‌В любом возрасте

Подробности:

Спойлер

Для того, чтобы система сразу начала действовать на снижение веса и сжигание жира в Марафон-5 имеется Звуковая 3D-медитаци, в которой с эффектом 25-го кадра зашифрованы Позитивные Аффирмации, меняющие Мышление и Пищевое поведение.
Всё, что вам нужно будет делать — это просто включать эти приятные звуки в фоновом режиме в любое время в любое удобное для вас время, когда Вы занимаетесь другими делами или работаете.

Это совместная разработка кафедры психологии и Акустики Самарского университета, в котором я работаю.
==========================================
Вы становитесь УЧАСТНИКОМ Закрытого Клуба — Навсегда.
Доступ к информации НЕ ограничен по времени
==========================================
Диеты и РЕЦЕПТЫ:

Базовая диета, в которой представлены все Мои ОЧЕНЬ низко-калорийные рецепты:
Шоколадный хлеб Брауни, ТОРТ низко-калорийный, Базовый хлеб, Базовая каша, Веганский желток (имитация), низкокалорийное Vegan-тесто, Базовое ЖЕЛЕ ноль калорий и прочее, всё, что Вы у меня могли видеть в Сторис и Telegram канале

‌Полностью описана моя личная диета.
Как я — Вы питаться НЕ обязаны.
Поэтому я разработала следующие разнообразные диеты для различных людей и их пищевых пожеланий. Все разработки основаны на эффективном БЖУ для этих целей.

1 Диета Анорексички «Протеиновый батончик».
Описан способ КАК худеть без страданий от избыточного чувства голода, срывов и без плато по весу.
Наглядные некоторые фото здесь.
Написан способ КАК выйти из Булимии.
‌Включающий в себя художественную книгу от Психолога, которая сама более 10 лет страдала Булимией и преодолела этот недуг, оставшись очень стройной. Даны её рекомендации.

2 Другие варианты диет и составления диет
Похудение на Простом Правильном Питании (ППП)
Ваша Индивидуальная диета
«Я люблю — мне нормально»
Диета для людей с большой пищевой зависимостью

3 Диета «Как сжечь жир тела, построить мышцы»
Да, это абсолютно возможно сделать за один период.
Основная манипуляция заключается в правильном чередовании углеводов.

4 Диета LCHF
Такая диета действительно максимально эффективна для людей м жировым обменом веществ!
Но эта диета не КЕТОз! Т.к. состояние кетоза — это метаболическая адаптация, которая в итоге снижает чувствительность мышц к инсулину и приводит к инсулино-резистетнтности.

5 Vegan диета
‌Да, если правильно составить ваганскую диету, снизит в ней гликемическую нагрузку, то похудеть будет очень просто.

‌6 Фруктовая «Тайская диета». Система «Raw Till Four»
По такой системе я сама начинаю питаться, если еду в Азиатские страны, богатые фруктами.
На фруктах отлично можно худеть, главное знать как правильно ВЫХОДИТЬ из диеты

7 Сыроедение
Конечно же, на сыроедении можно отлично худеть, т.к. это низко-метиониновое питание. Важно составить правильный принцип такого питания.
Т.к. если вечно бежать или отрабатывать углеводы, голодать на углеводах, то это приводит к плохому результату.
Это прекрасная система питания для людей, ЛЮБЯЩИХ СВОБОДУ !
Такие люди не любят слишком заморачиваться с готовкой еды, мойкой посуды и прочее.
Такие люди больше тяготеют к тому, чтобы взять у Природы всё натуральное в готовом виде.

Спойлер

Это ещё не всё... Также
‌
‌КАК преодолеть ПЛАТО при похудении
‌Подушка безопасности:
‌ПРАВИЛО НОМЕР НОЛЬ
‌‌КАК вернуть женский Цикл, не набрав ВЕС и жир
‌
В Марафон-5 приведен ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ тренинг по питанию, в котором Вы узнаете:
1 Виды голода, как СНИЗИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ питания.
2 Узнаете про типы личности в пищевом поведении. Пройдёте тест и определите ЧТО именно вам подходит для похудения.
3 Приведены типы МЕТАБОЛИЗМА: жировой, углеводный и белковый. Также пройдёте ТЕСТ и узнаете что именно ВАМ больше подходит.
‌
‌Вы Познаете
КАК управлять ЭНЕРГИЕЙ из ПИЩИ
и поняв это,
‌Вы Обретете СВОБОДУ
‌в пищевом поведении
‌==========================================
‌
Приведены ТРЕНИРОВКИ, которые работают:
для простого похудения и утонения тела. Т.е. КАК СТАТЬ МЕНЬШЕЙ КОПИЕЙ СЕБЯ.
Рассказано КАК сделать НОГИ ТОНКИМИ, сушка ног
Моя личная РАЗРАБОТКА — КАК СДЕЛАТЬ НОГИ ТОНКИМИ
==========================================

В Марафоне-5 узнаете ВСЁ про работу гормональной системы:

• ‌Инсулин
• Кортизол
• Глюкагон
• Адреналин
• Гормоны щитовидной железы.

Узнаете в простой форме как работает этот КОМПЛЕКС гормонов при похудении.
==========================================

В Марафоне-5 Вы узнаете:
Про МИТОХОНДРИАЛЬНУЮ молодость и ЧТО НУЖНО сделать, чтобы оставаться ВЕЧНО молодым!
В доступной форме простым языком узнаете про строение клетки, митохондрии, ресинтез АТФ и как ЭТО всё связано с похудением.
==========================================
‌
В Марафоне-5 Вы узнает про типы МЫШЕЧНЫХ волокон:

• Красные мышцы
• ‌Белые мышцы

И легко поймёте как это СВЯЗАНО с похудением, сжиганием ЖИРА в организме.

Узнаете про связь тренировок и результат влияния этих тренировок на ТО, как в итоге Выглядит ТЕЛО.

Вы ПОЗНАЕТЕ всю ФИЛОСОФИЮ изменения Вашего ТЕЛА
Трансе́рфинг ВАШЕГО ТЕЛА
Вам нужно
зайти ТУДА, где ВЫ были НИКОГДА НЕ были, или были НЕДОЛГО
и остаться ТАМ — в том НОВОМ Теле

Скрытая ссылка