Марафон G10 [Тариф на 12 месяцев] [Андрей Филипов]

Складчина: Марафон G10 [Тариф на 12 месяцев] [Андрей Филипов]

За 4 недели участники марафона худеют в среднем на 4-8 кг/ Набирают мышц 2-5 кг.
Техника выполнения каждого упражнения подробно показана на видео.
Каждый месяц - новая программа.

Что входит в G10 марафон

1. Программа тренировок
Для вас будет доступно 3 локации: дома без оборудования, на спортивной (воркаут) площаке со своим весом и в тренажёрном зале. Вам будут доступны все 3 программы.

• Для дома без оборудования
• Для уличной площадки, со своим весом
• Для тренажерного зала

Ты сам выбираешь, где тренироваться.

2. Программа питания
Сбалансированное меню, подобранное под ваши цель, вес и рост. Программа питания, полностью просчитанная нутрициологом по КБЖУ.

• На сушку, похудение, рельеф
• На набор мышечной массы

3. Банк знаний

• Лекции по питанию, гормональной системе, анализам крови и тд.
• Гайды по питанию, тестостерону, сну и другие материалы.

Тариф на 12 месяцев

Старт 5 декабря 2026
Цена 7990 руб.
Скрытая ссылка