Марафон "Метта. Медитация любящей доброты" [Дарья Пепеляева]

Складчина: Марафон "Метта. Медитация любящей доброты" [Дарья Пепеляева]

Марафон "Метта. Медитация любящей доброты" [Дарья Пепеляева]

Хочу начать с того, что...

Медитация метта - это пипец какая глубокая практика!

Приводящая тебя в состояние благодарности за самые простые элементарные вещи и работающая со сложными ситуациями и отношениями. Например, через неё мы учимся заботиться о самих себе.

В курсе ЖитьВнимательно практике Метта мы посвятили всю третью неделю. Но мы знаем, что многие студенты по объективным причинам не дошли до нее.

А те, кто дошли, хотели бы повторить, и просили получить постоянный доступ к аудио-записям этих практик.

Поэтому мы сделали отдельный продукт по практике Любящей доброты. Недельный марафон в telegram-канале с ежедневными аудиозаписями, которые останутся у вас. Несложными, но очень глубокими заданиями и вопросами. И чатиком для тех, кто захочет поделиться своими ощущениями.

✔ С меня 7 аудио-практик, которые останутся у вас.
✔ Неудобные, поэтому важные вопросы.
✔ Немного мыслей-размышлений.
✔ И список ресурсов, которые могут помочь в практике.

Код:

https://zhitvnimatelno.ru/metta