Доступно

Марафон: "PROкачка" [Яна Смит-Кузнецова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 30 окт 2020.

Цена: 1 690р-89%
Взнос: 178р
100%

Основной список: 24 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 30 окт 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Марафон: "PROкачка" [Яна Смит-Кузнецова]

    [​IMG]

    Марафон: "PROкачка"
    Для тех, кто хочет PROкачать свое тело ДОМА за 40 ДНЕЙ
    СТАРТ ЗАНЯТИЙ:

    Начинаем

    завтра 31 октября 2020 г.
    • домашние тренировки с минимальным инвентарём
    • PROкачаем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ягодицы
    • альтернатива занятиям в зале (на период карантина и не только)
    • домашние тренировки по 30-40 минут 4-5 раз в неделю
    • уменьшаем жировую прослойку и улучшаем качества тела
    • питание с моими новыми рецептами (расчёт БЖУ, рекомендации и меню на каждый день)
    • программа для всех возрастов и любого уровня подготовки
    Стоимость участия: 1 690 рублей.

    Источник: Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 7 янв 2021
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Padma_Leela
      Padma_Leela оставил отзыв "Хорошо".
      9 мар 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 янв 2021
    3. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 89р.
      14 янв 2021
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      14 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 янв 2021
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 89р.
      14 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      14 янв 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 14.01.2021.
      11 янв 2021
  3. Отзывы участников

    4/5,
    • 4/5,
      Организатор молодец, все по папочкам систематизировано, отлично. Спасибо!
      По поводу самого материала - немного разочаровал... Тренировка вроде как для дома, но Яна делает её в зале. Мне было б интересно посмотреть за какую дверь она будет зацеплять петлю эспандера, чтобы он не прилетел ей обратно при растяжении.
      Чтобы выполнять почти все упражнения нужен эспандер петля, и не один... Хотя в описании темы этого не сказано. Домашние тренировки обычно идут с какими-нибудь бутылками с водой и прочими подручными. У меня вот вообще есть гантели, приходится адаптировать упражнения под них.
      Хотела еще купить Яниных тренировок, но передумала.
      Организатору - 5, материалу - 3
      9 мар 2021
      10 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 7 янв 2021
    #2
    Организатор
    Организатор ОргОрганизатор
    Дорогие складчики!

    Помогите опустить взнос до минимального!

    Для этого вы можете:
    1. Порекламировать эту складчину в других темах такой же тематики. Не больше 5 реклам в сутки.
    2. Если вы ЧК, поставить в подпись ссылку на складчину.
    Спасибо! :)
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.