Маскотерапия. Портрет в открытии, развитии и психотерапии личности & Психосоматические аспекты

Складчина: Маскотерапия. Портрет в открытии, развитии и психотерапии личности & Психосоматические аспекты

Маскотерапия. Портрет в открытии, развитии и психотерапии личности

Спойлер: Подробная информация

Автор: Сергей Антонович Кравченко
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 02 июня 2018
Объем: 220 стр. 34 иллюстрации.

Описание книги
Маскотерапия — уникальный метод познания и психотерапии, где вся работа строится только вокруг лица, портрета или автопортрета. Зеркальный двойник и лицо организуют основной диалог взаимодействия. Автор обобщает двадцатилетний опыт, значительная часть которого была накоплена в сотрудничестве с основателем школы Г. М. Назлояном.

Книга будет полезна психологам, психотерапевтам и каждому, кто желает приобщиться к этому методу познания, развития, коррекции и открытия лица личности.

Психосоматические аспекты долголетия

Спойлер: Подробная информация

Автор: Инга Заболотных
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 13 июня 2018
Объем: 240 стр. 17 иллюстраций.

Описание книги
В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний.

Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии.

В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокой ствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия.

Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям – артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре.

Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.

Цена книг: 556 рублей.