Мастерство осознанности. Древние знания буддистов понятным языком [Оксана Полякова]

Складчина: Мастерство осознанности. Древние знания буддистов понятным языком [Оксана Полякова]

Это книга о том, как превратить дыхание, шаги, работу и даже сновидения в практику пробуждения. Она про то, как быть в мире глубже, жить полнее, любить искреннее и оставлять после себя свет.

В 60 главах собраны древние буддийские техники и современные способы жить глубже: видеть эмоции как облака, находить покой в повседневности и пробуждаться даже в кризисах. Эта книга — приглашение сделать осознанность дыханием жизни и открыть свободу здесь и сейчас.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 400 руб.
Скрытая ссылка