Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций [Светлана Каменских]

Мастерство управления стрессом:
Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
Светлана Каменских



Описание книги
Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга — ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её — и стресс больше не будет иметь над вами власти!

Формат: EPUB, FB2, PDF MOBI...
Цена: 360 руб.
Скрытая ссылка