Медитация или метод управления негативными эмоциями [ИНСАЙТ42]

Складчина: Медитация или метод управления негативными эмоциями [ИНСАЙТ42]

Этот марафон я разработал специально для тех, кто хочет:

▪️Начать ежедневно практиковать медитацию
▪️Освоить все ключевые виды медитаций
▪️Внедрить медитацию в повседневную жизнь
▪️Научится управлять своим эмоциональным состоянием с помощью медитации

Как и все мои продукты, этот марафон исключительно практический:

▪️Вы освоите 11 ключевых видов медитации
▪️Выработаете желание и мотивацию медитировать ежедневно
▪️Научитесь медитировать в любом месте
▪️На собственном опыте поймёте, что медитировать — это легко и интересно!

Но самое важное, что вы получите от этого марафона — это умение управлять своим эмоциональным состоянием в любой ситуации. А это, в свою очередь, неизбежно приведёт к позитивным переменам во всех сферах жизни.

Техники, которые я буду давать, с одной стороны — позволят избавиться от страхов, стресса, тревожности, усталости, лени, апатии, раздражительности и неуверенности.

С другой стороны, позволят вам получать больше удовольствия от повседневных дел и развлечений, увеличить количество психической энергии, улучшат сон и взаимоотношения с окружающими.

Эффект вы почувствуете уже по ходу прохождения марафона!

Марафон будет проходить на отдельном закрытом канале. Раз в два дня вы будете получать текстовые инструкции для медитаций. На саму практику нужно будет ежедневно выделять от 15 до 30 минут в день. Поэтому такой формат подойдёт вам, даже если у вас сейчас плотный график.

Что будет на марафоне?

✔️Медитации на работу с мыслями и эмоциями, которые позволят постепенно изменить своё отношение к ним. Вы научитесь управлять ими, а значит, изменится и ваше отношение к жизни в целом.

✔️Медитации, направленные на работу с чувствами, поэтому вы станете получать больше удовольствия от обыденных занятий.

✔️Практика для повышения иммунитета.

✔️Дыхательные практики, с помощью которых вы научитесь успокаиваться или наоборот — приводить себя в состояние бодрости.

Чего не будет на марафоне?

✖️Религиозных и эзотерический концепций.

✖️Пения мантр и танцев.

✖️Аудио-медитаций с вкрадчивым голосом.

✖️Визуализаций и аффирмаций.

В любой момент по ходу марафона вы сможете задать вопрос и получать необходимую поддержку, если будет что-то не получаться.

Доступ ко всем материалам марафона — бессрочный.

Марафон стартует 1 февраля, продолжительность — 1 месяц.

Стоимость участия: 3700 российских рублей при оплате до 24 января 10:42, далее цена будет 4700.


Продажник