Медитация. Правила, виды и техники (Ратнер)

Складчина: Медитация. Правила, виды и техники (Ратнер)

Практический семинар Сергея Ратнера
"Медитация. Правила, виды и техники"

В мире существует огромное количество видов медитации. На самом деле их столько, сколько самих медитирующих – ведь этот процесс носит очень индивидуальный характер и направленность.

Но что делать тем, кто только пришел к духовным практикам?

У новичков возникает немало вопросов на первых порах. Среди них такие как:

Как правильно медитировать, какую позу лучше принять, закрыть глаза или нет, а можно ли лежа?

А нужно концентрироваться на чем-то или, наоборот, максимально расслабиться?

Что нужно представлять, чтобы решить конкретную проблему? Как с ней работать в медитации?

Как понять то, что увидел во время медитации?

Как сделать так, чтобы в медитации не мешала логика?

Как правильно закончить медитацию?

Когда ждать результатов после медитации? И как они могут быть?

И еще много других вопросов…

И, надо заметить, часть из них встречаются и у опытных людей, с хорошим стажем работы в медитации.

Так как быть? Ведь понятно, что, не решив эти вопросы, не стоит ждать каких-то результатов в жизни.

Есть два основных пути:
Первый – продолжить нарабатывать собственный опыт, как говорится «набивать шишки»

Второй – изучить чужой опыт. А уже на его основании наработать собственные медитации и техники

Именно вторым путем и предлагает следовать Сергей Ратнер

Специально для вас, желающих получать максимальную пользу от своих медитаций в реальной жизни, биоэнергетик провел практический семинар «Медитация: Правила, виды и техники».

На семинаре Сергей Ратнер даёт ответы на самые важные вопросы, касающиеся практики медитаций.

Вы также узнаете:

Из каких этапов должна состоять ваша медитация. Как им следовать и почему это так важно;

Какие виды медитаций существуют и для чего применяются;

Сколько времени проводить в медитации и с какой регулярностью их выполнять;

Как применять полученные во время практики знания в вашей обычной жизни, чтобы те приносили пользу.