Доступно

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов [Пит Эгоскью]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем jabbara, 4 дек 2022.

Цена: 442р-81%
Взнос: 80р
100%

Основной список: 43 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 4 дек 2022
    #1
    jabbara
    jabbara ОргОрганизатор

    Складчина: Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов [Пит Эгоскью]

    Эгоскью Пит
    Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

    2941613_detail.jpg

    О книге
    Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением.

    Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям:
    - Облегчить боль в пояснице.
    - Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями.
    - Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения.
    - Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами.
    - Справиться с туннельным синдромом.

    А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча!

    Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!

    Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире идеальным решением для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Благодаря этой книге вы окажетесь на пути к обретению величайшего дара: тела без боли!

    Отрывок: Скрытая ссылка
    Издательство: ЭКСМО
    Объем: 304 стр.
    Формат книги: pdf электронный
    Цена книги: 589 руб. предварительно

    Продающий сайт: Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование: 8 янв 2023
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Пользователь оставил отзыв "Плохо".
      13 авг 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 янв 2023
    3. Martovna
      Martovna участвует в складчине.
      12 янв 2023
    4. Северный Кот
      Северный Кот участвует в складчине.
      12 янв 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 янв 2023
    2. skladchik.com
      Взнос в складчине составляет 40р.
      12 янв 2023
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      12 янв 2023
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 12.01.2023.
      9 янв 2023
  3. Отзывы участников

    2/5,
    • 2/5,
      Книгу я прочел от корки до корки с целью найти комплексную программу тренировок.
      Я не совсем понял структуру книги, потому что там отдельно стек упражнений для плеч, отдельно для бедер итд, но нет итогового списка универсального в стиле "делай так и будет все хорошо".

      Я сравниваю со старой его книгой "к здоровью через движение". Там есть список упражнений которые реально работают и списки которые нужно выполнять для каждого уровня.

      Надеялся увидеть тут новые упражнения и нашел их)

      А в целом рекомендую найти на рутрекере egoscue method видео и там для начинающих версия есть и для продвинутых.
      Очень помогающие упражнения и сразу видно что и как делать а не "карате по книгам изучать".
      13 авг 2024
      5 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 27 дек 2022
    #2
    amigo-vitaly
    amigo-vitaly ЧКЧлен клуба
    По информации издательства скоро ожидается выход официальной электронной версии книги . Прошу орга дождаться ее выхода и заменить на нее. Спасибо !
     
  6. 8 янв 2023
    #3
    jabbara
    jabbara ОргОрганизатор
    Внимание! Книга заменена на электронный вариант
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.