Методичка Печень (+ аналоги с российского рынка) [nutriciolog_zhukova] [Валентина Жукова]

Кто совсем ничего не знает - покупайте, но не следуйте слепо и для общего представления. Собрана методичка грамотно - как-то вот легко ее читать, структурированная, визуально приятная и понятная. Есть даже рецепты.

Мне понравилось, как разобрано эстрогендоминирование и синдром Жильбера. Дополнительно взяла на заметку. Также хорошо и понятно и просто сказано - что прежде чем, ребята, гнать желчь, подготовьте слизистые - и как это делать, очень понятный раздел.

За что снизила оценку (хотела даже 3 ставить):
- фазы детоксикации печени разобраны плохо (хоть и понятно), 2 фаза вообще смешано все в кучу. Я читала до этого методичку Кондаковой из курса "Учусь здоровью" - вот там столько всего про эту фазу, ведь там идет несколько реакций, у каждой реакции свои особенности, и если они есть у человека - то не все нутрицевтики, которые автор предлагает здесь при 2 фазе, можно употреблять (а некоторые категорически нельзя, но это расскажет только Кондакова)))
- где нутрицевтики из аптек? Что дано - это айхерб или другой сайт, где все стоит бешеных евро. Ну да, элтацин и глицин из аптеки мы подберем ))) У той же Кондаковой гораздо больше нутрицевтиков из аптеки предложено.
- кое-где прям очень поверхностно... совсем поверхностно - и печень, и желчный.
- кое-где просто штук 10 баночек , и что с ними делать? Вместе их можно или нет? или надо одну выбрать? В одном месте указано - что можно выбрать одну: последний раздел про наркоз - просто список банок и что "надо поддержать, конечно, печень после наркоза".

Организатору спасибо!