Складчина: [МИФ] Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя [Терри Коул] Вы строите карьеру, разгребаете рабочие авралы коллег, вытаскиваете друзей из личных драм, «тушите пожары» родных и просто знакомых? Потому что «ну, кто, если не я»? При этом чувствуете, что живете на износ? Ведущий психотерапевт и автор бестселлеров Терри Коул называет это высокофункциональной созависимостью — скрытой ловушкой для сильных и проактивных людей. В своей новой книге Коул подробно разбирает, как возникает ВСЗ, кто находится в группе риска и что делать, если вы уже такой «супергерой» или «супергероиня». С этой книгой вы: сможете отделять свои потребности и желания от чужих перестанете брать на себя лишнюю ответственность начнете заботиться о других не в ущерб себе укрепите внутренние границы и научитесь говорить «нет» без чувства вины Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 Объем: 254 стр. Цена: 449 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - [МИФ] Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук [Терри Коул] Доступно - [МИФ] Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других [Терри Коул] Доступно - [МИФ] Данные: визуализируй, расскажи, используй. Сторителлинг в аналитике [Коул Нассбаумер Нафлик] Доступно - Женщины – серийные убийцы. За гранью жестокости [Арчер Коул] Открыто - Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера [Челси Брук Коул]