Минимальный процент жира [Павел Баранов]

Если вы хотите реально снизить процент лишнего жира в теле, то первое, что надо сделать - это прекратить потреблять контент и курсы, где несут всякий бред про то, что это гормоны виноваты в том, что у вас есть лишний вес.

В этом вебинаре автор, который между прочим, сам в очень крутой физической форме, очень подробно объясняет, что нужно сделать, чтобы похудеть. Просто используйте те способы, о которых рассказывает автор и результат будет такой, что сами удивитесь.

Ну пока что это лучшее из того, что я видела на эту тему. С каким удовольствием я слушала Павла, вы себе не представляете. Ну это мëд) Я сама тренер и мой опыт и знания подтверждают полностью то, о чем он говорит. Как же приятно слушать профессионала! Автор не просто врач, но и выступающий спортсмен в прошлом. Знает эту "кухню" изнутри. Подача информации на 10 баллов, все сопровождается ПОДРОБНЕЙШЕЙ презентацией.

Особенно рекомендую новичкам, в теме фитнеса очень много мифов и бреда сейчас, этот вебинар поможет вам не запутаться)

В общем, все грамотно и по делу, с учетом современных исследований, рекоммендую)

Автор понравился. Рассказывает интересно. Слушать приятно. Многое знала, но напомнить будет не лишним. Рассматривает темы с многих сторон: и с физической, и медицинской, и психилогической. Есть бонусы и презентация. Складчиной довольна.