Миофасциальная тренировка и пилатес. часть 3 из 4 [Карен Гуртнер]

Складчина: Миофасциальная тренировка и пилатес. часть 3 из 4 [Карен Гуртнер]

Оригинальное название: Slings Myofascial Training and Contemporary Pilates​

часть 3 - VOB_1_3
​

Анатомические поезда представит Карен Гуртнер в виде обучения миофасциальных тренировок и современного Пилатеса.

Миофасциальная треннировка и современным Пилатес покажет вам как при помощи тренировки создать взаимосвязь тела и разума для каждого при выравнивании структурного баланса через движение.

Построенные на основе динамической стабильности, показанные в фильме последовательности тренировки конструированы для того чтобы оптимизировать и поддержать постуральную легкость, многомерную свободу движения,находя общий язык со своим телом и развивая сенсорное сознание.

В каждом движении заложены свои уникальные преимущества и в то же время цель движения достигается последовательностью. Как в жизни, так и в теле все взаимосвязано, и каждый компонент является неотъемлемой частью целого.

То же самое относится и к последовательности. Упражнения специально слоистые, как аккорды в музыкальной композиции.

Каждое упражнение имеет свой набор более или менее очевидных тонкостей и Чем больше вы практикуете с осознанием, тем больше слоев вы будете очищать; открывая магию в самых простых движениях и легкость в самых сложных движениях.

Отработка постоянных движений и последовательностей позволит Вам углубиться и усовершенствовать свою практику; создавая новые постуральные и двигательные модели, все время отпуская то, что больше не служит вам.

Карин Гуртнер является учителем движения, педагог и терапевт с любовью к разнообразию:

Сертифицированный Учитель Анатомии
Сертифицированный Миофасциальный Интеграционный Терапевт Kinesis
Выпускник Пилатес преподаватель матворк, реформатор и студия Пилатес
Pma (Pilates Method Alliance) сертифицированный Инструктор по Пилатесу
Квалификация в обучении и оценке рабочего места
Сертифицированный учитель йоги Айенгар
Сертифицированный Учитель Гирокинеза
Различные сертификаты в массаж
15 сертификатов на фитнес, оздоровительные и персональные тренировки
Обучение в классическом балете (когда-то давным-давно...!)



Путешествие Майерса по загадочным миофасциальным сетям приближает нас к пониманию взаимодействий и воздействий, имеющих место как в определенной зоне, так и на расстоянии. Как нельзя отделить душу от тела, так нельзя отделить и функцию от строения. Майерс помогает нам подойти ближе к определенной модели понимания человеческого тела и ряда связей и процессов, существование которых остается не до конца признанным, которые являются ярким примером взаимосвязи строения и функции. И делает он это, привлекая наше внимание к этому вездесущему пластично-эластичному, клееподобному компоненту нашего тела, который проницает, поддерживает и отделяет, соединяет и разделяет, обволакивает и придает всему телу единство и связность - к сети соединительной ткани, к фасциальной сети. Так он не только помогает нам сконцентрироваться на осознании того как удивительно и уникально распространены миофасциальные соединения, но также предлагает и бесценную, с клинической точки зрения, методологическую концепцию оценки состояния пациента и наиболее удачных путей лечения в независимости от того, на каком терапевтическом подходе основано ваше обучение и ваша идеология. Анатомические поезда (Anatomy Trains)- это словосочетание было придумано Томасом Майерсом в 90-е годы.В те годы он преподавал анатомию в институте Иды Рольф и использовал эту метафору как игру для студентов.Это помогало оживить анатомию и сразу заложить ученикам понимание связей в теле.Со временем эта идея получила огромную популярность во всем мире.
В основе этой теории лежит холистический подход - все в теле взаимосвязано и взаимозависимо.По виду анатомические поезда могут напоминать меридианы тела из Восточной медицины,но по сути,это линии передачи и удержания напряжения посредством соединительной ткани (фасции).Они были выявлены Майерсом в процессе исследования направления волокон соединительной ткани.

​

образец перевода. готовность - 20 августа​

материал будет выдан каждому в защищеном варианте дабы повысить уровень культурности в наших стройных рядах​

Ведет семинар Т.Маерс. К.Гуртнер

формат MP4 (часть - VTS_01_3 )

общее время 30 минут

перевод с английского; Water



Продажник:
Скрытая ссылка