Миофасциальный релиз. Комплекс расслабления для всего тела [Алеся Мезенцева]

Складчина: Миофасциальный релиз. Комплекс расслабления для всего тела [Алеся Мезенцева]

Снять зажимы
Убрать отёки
Привести тело в тонус за одну тренировку

Что внутри
Миофасциальный релиз — это набор техник, которые помогают размягчить перенапряжённые мышцы, улучшить кровоток и подвижность суставов.

Подходит, если после рабочего дня болит спина, гудят ноги, тянет шею и хочется просто почувствовать себя в теле нормально.

10 коротких видео с сертифицированным реабилитологом — для всех ключевых зон, где скапливается напряжение:
1) приветствие и техника дыхания
2) икроножные — уходит тяжесть в ногах
3) задняя поверхность бедра — расслабляется поясница
4) ягодицы и крестец — меньше боли при сидении
5) внешняя сторона бедра — убирает тянущее чувство в коленях
6) четырёхглавые — восстанавливает баланс таза
7) внутренняя поверхность бедра — снимает избыточное натяжение
8) стопы — улучшается кровообращение, уходят отёки
9) грудной отдел — расправляются плечи, легче дышать
10) шея и сухожильный шлем головы — уменьшаются спазмы и головная тяжесть

После курса

• тело двигается легче, без привычных “тянет — болит”;
• появляется тонус и нормальный сон;
• меньше отёков и напряжения;
• возвращается ощущение лёгкости и контроля над телом.

Цена 1500 руб
Скрытая ссылка