Открыто

Мягкий старт в йоге [Лина Семина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 30 мар 2026.

Основной список: 1 участников

  1. 30 мар 2026
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    8f547008-7540-4a6d-a999-2f585614ee9a.jpg

    Мягкий старт в йоге - курс - погружение
    5-шаговый курс для осознанных практик йоги в формате онлайн

    Начни свой путь в йогу с этого курса, если твоя цель - получить основы и понимание, как двигаться на коврике правильно, безопасно и с пользой!

    Я дам тебе поддержку на каждом из 5 шагов:
    1. Prana – дыхание и энергия
      Изучаем ключевую технику дыхания в йоге
    2. Insight – тело и эмоции
      Обретаем связь между движением, ощущениями и внутренним состоянием
    3. Asana – формы для развития тела
      Осваиваем базовые положения с бережным и безопасным подходом
    4. Flow – движение в потоке энергии
      Соединяем дыхание и движения, чтобы найти свой естественный ритм
    5. Relax – отпускание
      Учимся растворять напряжение тела и ума через практику релаксации
    Этот курс - твой шаг к осознанной и безопасной практике с вниманием, пониманием и доверием к телу

    Безлимитный доступ
    Цена 1900 руб
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 31 мар 2026
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. KseniaSk
      KseniaSk участвует в складчине.
      2 апр 2026