Мой дом меня убивает. Как сохранить здоровье в мире пластика и токсинов [Татьяна Епифанова]

Складчина: Мой дом меня убивает. Как сохранить здоровье в мире пластика и токсинов [Татьяна Епифанова]

В вашем доме может быть больше токсинов, чем кажется. Они скрываются не только в средствах для уборки, но и в шампунях, кухонной посуде, мебели, текстиле и даже в матрасе.

Эта книга помогает по-новому взглянуть на привычное пространство дома. Шаг за шагом автор проходит по разным комнатам — ванной, кухне и спальне — и объясняет, какие вещества могут присутствовать в бытовой химии, средствах личной гигиены, посуде и материалах вокруг нас.

Внутри вы найдете практические рекомендации: рецепты простых средств для уборки, советы по выбору товаров для дома и понятные шаги, которые помогают снизить химическую нагрузку в повседневной жизни.

Содержание
Часть 1. Ванная комната. Запасы яда в доме

• Глава 1. «Зубастая» зубная паста
• Глава 2. Мыло, гель для душа, шампунь – что мы намазываем на себя каждый день
• Глава 3. Дезодоранты и антиперспиранты: как не навредить себе в погоне за свежестью
• Глава 4. Средства женской гигиены и подгузники: скрытая химия под нежной упаковкой
• Глава 5. Стиральные порошки и средства для стирки белья
• Глава 6. Средства для уборки
• Глава 7. Освежители воздуха: иллюзия свежести
• Глава 8. Микотоксины: невидимые соседи в наших домах
• Глава 9. Пестициды в ванной комнате: как сельскохозяйственная химия перекочевала в квартиры
• Глава 10. Гринвошинг: зелёная маска на лице индустрии

Часть 2. Осторожно, кухня!

• Глава 1. В чём мы готовим пищу. Сковородки, кастрюли, формы
• Глава 2. А жарить-то на чем?
• Глава 3. Посуда и сервировка: Тарелки, приборы и другие «невидимые» источники токсинов
• Глава 4. Губка, щетки, чистящие средства
• Глава 5. Чем пахнет «чистота»: химия, которая остаётся на тарелке
• Глава 6. Микотоксины на тарелке и вокруг неё

Часть 3. Спальня

• Глава 1. Матрас: химия сна
• Глава 2. Подушки: уютный остров или аллергенная ловушка
• Глава 3. Постельное бельё: ткань, которой доверяем кожу и сон
• Глава 4. Строительные материалы и интерьер спальни
• Глава 5. Ковры и текстиль в спальне
• Глава 6. Воздух в спальне: когда открытое окно не спасает
• Глава 7. Ароматы в спальне
• Глава 8. Микотоксины в спальне

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 690 руб.
Скрытая ссылка