Моя сила [Луиза Немова]

Складчина: Моя сила [Луиза Немова]

Отпусти вину. Верни агрессию. Обрети силу.

Это про тебя, если:

• Ты устала быть «хорошей»
• Ты сглаживаешь углы, боишься доставить дискомфорт окружающим и приуменьшаешь свои потребности
• Ты чувствуешь себя бессильной, когда нужно защитить себя
• Если на горизонте возникает конфликт — у тебя появляется комок в горле и начинают трястись руки
• Ты чувствуешь неудовлетворенность в деньгах
• Тебе не доплачивают, ты стесняешься попросить о повышении, тебе неловко называть цену или продавать свои услуги
• Ты избегаешь прямого проявления агрессии
• Ты боишься показаться истеричной, слишком грубой или эгоистичной
• Ты испытываешь фоновую тревожность
• Даже когда все хорошо, твоя психика находится в напряжении и ждёт «опасности»

Благодаря интенсиву ты сможешь:

• Говорить «нет!» спокойно и уверенно
• Твердо отстаивать свои интересы
• Выражать свои желания и потребности партнеру/родителям/друзьям с гордостью и без чувства вины
• Чувствовать опору внутри даже если другие тобой недовольны
• Отслеживать подавленную агрессию и превращать в свой ресурс
• Создать новую модель поведения в социуме уверенную, яркую и твердую
• Вернуть себе свою силу

Программа:

1. Диагностика:

• Осознаешь, в каких ситуациях ты подавляешь свой гнев
• Поймешь, как подавленная агрессия влияет на твою самооценку
• Научишься выражать свою агрессию открыто

2. Агрессия и чувство вины:

• Разберешься, как чувство «я должна» крадет твою энергию и вызывает прокрастинацию
• Узнаешь, как перейти из позиции «обиженного ребенка» в позицию «уверенного взрослого»
• Избавишься от чувства вины за свои потребности, амбиции и отказы другим людям

3. Моя сила:

• Научишься презентовать себя и твердо говорить о своих потребностях
• Узнаешь свои настоящие права на: уважение, деньги, любовь и место в жизни
• Проживешь практику, которая раскроет твою внутреннюю силу и чувство собственного достоинства

Что получите:

• 3 вебинара по 120 минут
• Практичный учебник-гайд
• Практики и упражнения для избавления от чувства вины и высвобождения агрессии

Цена 5000 руб.
Скрытая ссылка