Мозг верит тому, что вы ему показываете. Как изменить внутренний код [Илья Лейн]

Складчина: Мозг верит тому, что вы ему показываете. Как изменить внутренний код [Илья Лейн]

Эта книга предлагает посмотреть на внутренний опыт как на код, который мозг собирает из образов, звуков, ощущений, расстояния, яркости и других деталей.

Через практики НЛП и работу с субмодальностями автор показывает, как менять эмоциональную реакцию на воспоминания, путаницу, сомнения, ожидания и привычные способы мышления.

Здесь много упражнений: приблизить или отдалить внутреннюю картинку, изменить её яркость, заметить, как мозг кодирует уверенность и дискомфорт, и попробовать перестроить этот шаблон. Это практическая книга для тех, кому интересен НЛП-подход: меньше рассуждений о прошлом — больше экспериментов с тем, как именно вы переживаете его сейчас.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 349 руб.
Скрытая ссылка