Открыто

Мужское здоровье (2025) [Тариф Оптимальный] [doc-magomedova] [Хадижат Магомедова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 15 ноя 2025.

Цена: 5 000р-93%
Взнос: 319р
Внимание! Сбор взносов 1 май 2026 после 06:44

Основной список: 17 участников

Резервный список: 2 участников

  1. 15 ноя 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Мужское здоровье (2025) [Тариф Оптимальный] [doc-magomedova] [Хадижат Магомедова]

    2025-11-15_054833.png

    Проекты по восстановлению и укреплению здоровья:
    эндокринолога, доктора интегративной и превентивной медицины Хадижат Магомедовой

    «Мужское здоровье» — проект для людей, которые хотят быть здоровыми, бодрыми и активными без оглядки на возраст — и в 30, и в 45, и в 70 лет. Несмотря на название, проект принесет пользу в том числе и женщинам.
    Он поможет решить многие животрепещущие вопросы: ожирение, инсулинорезистентность, сахарный диабет 2-го типа, проблемы со сном, повышенное давление, профилактика инсультов и инфарктов, мокрота по утрам, кашель усталость, раздражительность, отсутствие энергии и др. Таким образом рекомендации с проекта подходят для мужчин и женщин с 18 лет и до бесконечности.

    Какие проблемы мужчин позволит решить проект:
    • дефицит тестостерона, низкое либидо, сложности с эрекцией;
    • усталость, нервозность, раздражительность;
    • инсулинорезистентность и тяга к сладкому, лишний вес в области живота или ожирение, сахарный диабет 2-го типа;
    • трудности с засыпанием и пробуждением, бессонница;
    • повышенное давление, склонность к тромбозам, риск инсультов и инфарктов;
    • мокрота по утрам, кашель;
    • повышенная мочевая кислота и облегчение течения подагры;
    • повышенный билирубин и нарушение оттока желчи;
    • воспаление в кишечнике;
    • повышенный холестерин.
    Вы сдадите необходимые анализы:
    • Определите дефициты
    • Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений
    • Поймете, что следить за здоровьем просто
    Программа проекта «мужское здоровье»:
    • Тема 1. Тестостерон — главный мужской гормон в организме
    • Тема 2. Ожирение и сахарный диабет 2-го типа
    • Тема 3. Здоровый сон как антистресс
    • Тема 4. Сосуды и давление
    • Тема 5. Топ-5 самых важных добавок для мужского здоровья
    • Тема 6. Здоровье легких
    Тема 1. Тестостерон — главный мужской гормон в организме:
    • Определение тестостерона и его функции
    • Клинические симптомы и признаки дефицита
    • Диагностика дефицита
    • Способы восполнения дефицита
    • Противопоказания к терапии тестостероном
    • Видеоурок
    • Полный конспект урока в формате pdf
    • Бонусный урок в формате pdf:
    • Опросник оценки андрогенного статуса AMS
    • Перечень анализов для консультации с врачом-андрологом
    • Список литературы в бонусном уроке
    Тема 2. Ожирение и сахарный диабет 2-го типа:
    • Проблемы, которые приносит лишний вес
    • Инсулинорезистентность и ее ключевые признаки
    • Причины и последствия инсулинорезистентности
    • Взаимосвязь инсулина и тестостерона
    • Биоимпеданс и его показатели
    • Схема лечения инсулинорезистентности, ожирения и сахарного диабета 2-го типа: рекомендуемые добавки, влияние на организм, дозировки
    • Рекомендации по питанию
    • Видеоурок
    • Полный конспект урока в формате pdf
    • Бонусный урок в формате pdf:
    • Список анализов по данной теме, лабораторные и превентивные референсы для самостоятельной расшифровки результатов
    • Список литературы в бонусном уроке
    Тема 3. Здоровый сон как антистресс:
    • Влияние сна на тестостерон
    • Что может помешать мужчине спать
    • Значение мелатонина и признаки его дефицита
    • Диагностика дефицита мелатонина
    • Лучшие препараты для восстановления дефицита мелатонина
    • Правила приема мелатонина
    • Рекомендации для хорошего сна и выработки мелатонина
    • Видеоурок
    • Полный конспект урока в формате pdf
    • Бонусный урок в формате pdf:
    • Связь гормона роста (соматотропина) и сна, достоверный признак дефицита соматотропина
    • Влияние сна на уровень кортизола, признаки хронической усталости по стадиям, препарат для поддержки функции надпочечников
    • Личные рекомендации по восстановлению режима сна и дополнительные препараты, улучшающие качество сна
    • Список литературы в бонусном уроке
    Тема 4. Сосуды и давление:
    • Гомоцистеин и витамины группы В, роль гомоцистеина в развитии инсультов и инфарктов
    • Диагностика гомоцистеина и дефицитов витаминов группы В
    • Рекомендуемые добавки и дозировки для снижения уровня гомоцистеина в зависимости от исходной цифры
    • Влияние витамина К2 на сосудистую стенку
    • Рекомендуемые добавки и дозировки витамина К2 при наличии кальцинатов в сосудах
    • Повышенный холестерин и омега-3
    • Диагностика повышенного холестерина и дефицита омега-3
    • Рекомендуемые добавки и дозировки для нормализации уровня холестерина
    • Связь гематокрита и количества больших тромбоцитов в общем анализе крови с повышенным давлением
    • Рекомендуемые добавки и дозировки для улучшения реологии крови и снижения риска развития артериальной гипертензии
    • Видеоурок
    • Полный конспект урока в формате pdf
    • Бонусный урок в формате pdf:
    • Повышенный уровень мочевой кислоты (гиперурикемия), рекомендуемая добавка для ее снижения с указанием дозировок
    • Повышенный билирубин (гипербилирубинемия) и/или синдром Жильбера, рекомендуемая добавка для снижения билирубина с указанием дозировок
    • Желчнокаменная болезнь, виды желчных камней
    • Рекомендуемые добавки и дозировки для лечения и профилактики желчнокаменной болезни / при удаленном желчном пузыре
    • Диагностика воспалительного процесса в кишечнике, рекомендуемая добавка для лечения воспаления в кишечнике
    • Холецистэктомия и ее последствия
    • Список врачей, которые проводят операцию по удалению камней с сохранением желчного пузыря
    • Список литературы отдельным файлом в формате pdf
    Тема 5. Топ-5 самых важных добавок для мужского здоровья:
    • Витамин D3 + К2: влияние на организм, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки
    • Магний: влияние на организм мужчины, клинические проявления дефицита, диагностика дефицита, связь магния с образованием кальцинатов в сосудах и микролитов в почках, восстановление дефицита, формы магния, рекомендуемые добавки и дозировки
    • Цинк: влияние на организм, клинические проявления дефицита, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки
    • Цитруллина малат: влияние на организм, клинические проявления гипераммониемии, диагностика гипераммониемии, рекомендуемые добавки и дозировки
    • Коэнзим Q10: влияние на организм, диагностика дефицита, восстановление дефицита, рекомендуемые добавки и дозировки
    • Видеоурок
    • Полный конспект урока в формате pdf
    • Список литературы отдельным файлом в формате pdf
    Тема 6. Здоровье легких:
    • Схема для решения вопроса с отхождением утренней мокроты, ощущением забитости в горле и кашлем, а также для улучшения состояния пациентов с различными заболеваниями дыхательной системы: бронхит, трахеит, тонзиллит, фарингит, пневмония, бронхиальная астма, ХОБЛ, абсцесс легких и др.
    • Рекомендации по питанию
    • Диагностика дефицитов определенных витаминов и системного воспаления в организме
    • Добавки с указанием дозировок
    • Аптечные средства для приёма внутрь
    • Препараты для ингаляций
    • Видеоурок
    • Полный конспект урока в формате pdf
    • Бонусные материалы в формате pdf:
    • Базовый чек-лист
    • Расширенный чек-лист
    • Лист назначений — готовые рекомендации от доктора по приему указанных в проекте добавок с учетом времени суток и приема пищи с наглядными фотографиями баночек и ссылками на препараты на iHerb
    • Бланк листа назначений — пустой лист назначений, в котором можно самостоятельно прописать добавки по проекту и повесить на видное место, что облегчит вашему мужчине процесс приема витаминов.
    • Список литературы отдельным файлом в формате pdf

    Тариф Оптимальный

    Цена 5000 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 28 апр 2026 в 23:34
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. mrEgoist
      mrEgoist участвует в складчине.
      29 апр 2026 в 08:43
    2. Torina
      Torina участвует в складчине.
      29 апр 2026 в 08:32
    3. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 01.05.2026.
      29 апр 2026 в 06:44
    4. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      29 апр 2026 в 06:44

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 01.05.2026.
      29 апр 2026 в 06:44
    2. skladchik.com
      Назначен организатор складчины.
      29 апр 2026 в 06:44
    3. skladchik.com
      Цена составляет 5 000р.
      28 апр 2026 в 23:32
    4. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      17 ноя 2025